Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olimp Creatine Mega Caps - specyficzne dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Aezee

Aezee

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam.

    Staż już długi i przyszła pora na pierwsze mono. PAdło na Olimpa mega caps 1250.
    Dawkowanie w większości zalecane:
    DT
    rano 5 gr
    po treningu 5 gr

    DNT
    rano lub w okolicach treningu 5gr

    Mam specyficzny problem z dawkowaniem i nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi.
    Moje pytanie jest następujące:

    Wstając ok 8 i mając trening ok 11 jak dawkować krete?
    Normalnie po śniadanku i po treningu bez obaw na krótki odstęp czasowy? Około 4-5h.
    Czy koneiczne będzie przesunięcie pory treningu - co będzie ciężkie :)

    Dziękuję z góry za pomoc :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Zostaw tak jak jest, w końcu innym popularnym sposobem dawkowania kreatyny jest przyjęcie porcji przed i zaraz po treningu, a wtedy odstęp między kolejnymi dawkami jest jeszcze krótszy.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko