Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olimp BCAA Xplode Powder

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
webdev

webdev

    KFD Silver

  • KFD pro
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Jestem dość początkujący. Staram się zrzucić trochę zbędnych kilogramów oraz wyrzeźbić mięśnie, ale oczywiście wszystko w rozsądnym tempie. Uczęszczam na siłownię 3 razy w tygodniu (trening siłowy). Dni siłowe przeplatam treningiem biegowym (cardio). Chciałbym prosić o odpowiedź na pytanie kogoś bardziej doświadczonego. Biorę już miesiąc Olimp BCAA Xplode Powder zdognie z zaleceniem z etykiety na produkcie. Czy powinienem zrobić przerwę w zażywaniu tego suplementu po miesięcznym cyklu? Jak to się ma w przypadku aminokwasów. Czytałem, że są świetnie absorbowane przez organizm przez co zażywanie tego typu odżywek nie obciąża nerek. Jakie są Wasze doświadczenia?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Źródła tłuszczy , L-Glutamina czy BCAA ? | co lepsze? , Pryszcze - czy powstają od piwa? | pryszcze , Barki | z przodu czy z tylu? , Moge połączyć białko 80% do diety..?? | Moge połączyć białko 80% do diety..??

    #2
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999
    Cykl na BCAA? To tak samo jakbyś robił cykle na kurczaku i twarogu. Jeśli potrzebujesz to zażywaj dalej, nie rób przerw.
    • 0

    #3
    HardcorowyB

    HardcorowyB

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    BCAA białka gainery i witaminy możesz jeść cały rok a nawet zaleca się żebyś był cały czas na BCAA niestety mało kto tak robi ;)
    • 0

    #4
    webdev

    webdev

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Rizorz i HardcorowyB dziękuję Wam za szybką odpowiedź. Jestem właśnie w trakcie komponowania listy zakupów w Sklepie KFD. Zamawiam dobry ręcznik, szejker, rękawice i zastanawiam się nad odżywką BCAA od firmy Olimp. Może jednak powinienem spróbować czegoś nowego? Może jakiś suplement zawierający w sobie BCAA i białko?
    • 0

    #5
    Krissss2

    Krissss2

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 12
    Według mnie BCAA XPLODE od Olimpu to nie jest dobre rozwiązanie. W 10g proszku masz tylko 6g BCAA. Spróbuj tego BCAA Mój odnośnik. Bardzo dobre i ekonomiczne aminokwasy. Do tego jak najbardziej możes kupić bialko do ewentualnego uzupełnienia braków w diecie.

    Edytowany przez Krissss2, 26 sierpień 2012 - 10:33 .

    • 0

    #6
    Trafka

    Trafka

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 411 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Jeżeli jesteś na redukcji dalej to kupuj BCAA.
    • 0

    #7
    BadPig

    BadPig

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 24
    z BCAA polecam Ci jednak http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html a białko http://sklep.kfd.pl/...-gr-p-1449.html lub http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2540.html , do tego witaminki od olimpu.
    • 0

    #8
    webdev

    webdev

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Dobrze jest móc korzystać z Waszego doświadczenia. Dziękuję za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie i mam nadzieję, że po zadaniu jego nikogo nie zrażę do siebie;) Czy zażywając suplementy zawierające BCAA i białko (zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu, ćwicząc regularnie i stosując prawidłową dietę) przybiorę na wadze? Jestem zainteresowany suplementem Hi Tec Whey C-6 http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2540.html który polecił BadPig.
    • 0

    #9
    BadPig

    BadPig

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 24
    Białko radził bym Ci jednak Peak Delicious- smak o wiele lepszy, a skład prawie taki sam jak w C6. Czy przybierzesz na masie.. Samo białko i bcaa masy Ci nie da, żeby przytyć musisz mieć ułożoną dietę z kalorycznością na +.
    • 0

    #10
    webdev

    webdev

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Dzięki BadPig. Staram się trzymać diety która zapewnia mi ujemny bilans kaloryczny. A możesz mi powiedzieć, jak dbasz o stawy? Czy starasz się też suplementować kolagen czy opierasz się na tym który dostępny jest w pożywieniu?
    • 0

    #11
    BadPig

    BadPig

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 24
    aa bo Ty redukujesz ;D no to trzymaj to co masz, będzie dobrze ;) Nigdy problemów ze stawami nie miałem i żadnych suplementów na to nie stosowałem, raczej opieram się na tym co jest w pożywieniu.
    • 0

    #12
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999

    Dobrze jest móc korzystać z Waszego doświadczenia. Dziękuję za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie i mam nadzieję, że po zadaniu jego nikogo nie zrażę do siebie;) Czy zażywając suplementy zawierające BCAA i białko (zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu, ćwicząc regularnie i stosując prawidłową dietę) przybiorę na wadze? Jestem zainteresowany suplementem Hi Tec Whey C-6 http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2540.html który polecił BadPig.

    Dzięki BadPig. Staram się trzymać diety która zapewnia mi ujemny bilans kaloryczny. A możesz mi powiedzieć, jak dbasz o stawy? Czy starasz się też suplementować kolagen czy opierasz się na tym który dostępny jest w pożywieniu?

    Jedno z drugim się wyklucza. Chcesz przytyć - jedz ponad zapotrzebowanie, chcesz schudnąć - jedz poniżej zapotrzebowania.
    Nie opieraj się na suplementach, to nie są magiczne cukierki po których urośniesz. Podstawą jest dieta, a takie suplementy jak białko, BCAA, przedtreningówki to tylko dodatki (czasami nawet zbędne dodatki), bez których też da się urosnąć.
    Stawami się nie przejmuj, nic im nie będzie. Po prostu trenuj.
    • 0

    #13
    webdev

    webdev

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Zostałem chyba źle zrozumiany. Chcę uniknąć przybierania na wadze. Miałem wątpliwość czy suplementując białko właśnie jej nie zwiększę.
    • 0

    #14
    BadPig

    BadPig

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 24
    Przy redukcji białko i bcaa to praktycznie konieczność, jeśli chcesz zachować jak najwięcej mięśnia. Jeśli bd trzymał się diety z bilansem ujemnym to samo białko na pewno Ci masy nie da, możesz spokojnie kupować i szamać by uzupełnić dietę.
    • 0

    #15
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999

    Zostałem chyba źle zrozumiany. Chcę uniknąć przybierania na wadze. Miałem wątpliwość czy suplementując białko właśnie jej nie zwiększę.

    Mój błąd.
    Nie, od białka nie przytyjesz. Żeby przytyć musisz spełnić właśnie jeden warunek - jeść ponad zapotrzebowanie. Oczywiście kalorie z białka też wliczasz do diety.
    • 0

    #16
    webdev

    webdev

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Dziękuję wszystkim za Wasz czas i chęć podzielenia się własnym doświadczeniem.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko