Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olej lniany i tran - uzupełnienie tłuszczów omega-3

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adkaaaa

Adkaaaa

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 40 postów
  • Płeć:Kobieta

Witam,

jak dawkować tran wraz z olejem lniany. Czy wystarczy tylko jeden z nich.

Tran Mollers do picia cytrynowy :D

Lniany - czytałam o budwigowym z oleofarm - polecacie, czy jakiś inny?

Tran 5ml

Olej 10ml?

Kobieta, trenuje 3x w tygodniu, tłuszcze bardziej wspomagająco. Resztę dostarczam z jajek, orzechów...


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Fred96

Fred96

    Byc Duzym !

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4402 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 3x

    Olej lniany ma w sobie omega 3 wiec nie musisz tranu łykac. Oleju lnianego dawaj tyle ile brakuje ci w ciagu dnia.


    • 0

    #3
    Patrick92

    Patrick92

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2710 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Jeśli jest możliwość to jednak lepiej będzie brać tran z olejem lnianym niż sam olej. Dlaczego? Rozróżnić tutaj trzeba omega 3. Tran zawiera cenne kwasy NKKT, a konkretnie EPA i DHA, któych oleje roślinne nie mają, dlatego tłuszcze rybne są "bardziej wartościowe". O wpływie EPA i DHA już sobie w google poczytaj ;)


    • 0

    #4
    Adkaaaa

    Adkaaaa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    • Płeć:Kobieta

    w takim razie wystarczy łyżeczka oleju i łyżeczka tranu? Jedno rano, drugie wieczorem?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko