Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywki wspomagające wydolność - problem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
areselo15

areselo15

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    • Staż [mies.]: 120

    Witam , mam problem. Ostanio zakupiłem Stroma z Universla , FA LipoBurn oraz Universal Daily Forumla. Chciałbym poprawić wydolność , stosuje te suplementy już tydzień i wydaje mi sie ,że moja wydolność sie pogarsza. 3 razy w tyg biegam stosując interwały i 3 razy w tyg podciągania i pompki ( przygotowuje sie na testy sprawnościowe do wojska). Przyjmuje Storma razem z lipoburn przed treningiem i samego storma po. Nie wiem co robić , wydaje mi sie ,że to wina storma. Dlatego moje pytanie brzmi : Czy poczekać jeszcze tydzień i zobaczyć co sie bedzie dalej działo ? Może sprzedać Stroma i kupić jakieś dobre BCAA ? A może chodzi o dawkowanie odżywek? Stosować lipo gdy biegam , a storma gdy uprawiam treningi siłowe ? Proszę o pomoc. Z góry dzięki.

    PS : Dieta typowo redukcyjna ok.1700 kcal , w tym miesiącu nie mam co myśleć o dokupieniu suplementów jedynie w gre wchodzi sprzedaż jednego z powyższych.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ONIMEK

    ONIMEK

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1593 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów/Zielona Góra
    • Staż [mies.]: 11

    ...


    • 1

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Daj storma przed tr, a lipo tylko przed interwalami/aero.

     

    Zobacz sobie Beta alanine, nie da sie poprawic wydolnosci suplementami.


    • 1

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie bierz storma przed tr. biegowymi,obcnośc monowodzianu i argininy nie sprzyja takiej formie aktywności.

    Jak zalezy na wydolnośc głównie to komponuj cykl z pojedynczych form czyli coś w ten deseń:

     

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 1

    #5
    areselo15

    areselo15

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    • Staż [mies.]: 120

    To zamienić Stroma na te 2  odżywki ?? Czy zostawić i po prostu nie brać przed treningiem biegowym ?


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Odstaw, nie bierz go przed biegowym.


    • 0

    #7
    areselo15

    areselo15

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    • Staż [mies.]: 120

    A jeśli bym dokupił tą beta-alanine to w jaki sposób ją stosować ?


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    3-5g przed tr.


    • 1

    #9
    areselo15

    areselo15

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    • Staż [mies.]: 120

    OK dzięki ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników