Skocz do zawartości

Zdjęcie

ODŻYWKI W MOIM WIEKU

- - - - - odzywki moim wieku

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
przemekboss

przemekboss

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów
  • Staż [mies.]: 1.5
CZEŚĆ!!! mam 13 lat chodze na siłownie od dwóch miesięcy i nie wiem czy powinienem brać odżywki??? mam nadzieje ze mi coś doradzicie!!!
a i jeszcze czy powinienem w moim wieku ćwiczyć z pełnym obciązeniem???
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
emilooos

emilooos

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 825 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:P-ń
    • Staż [mies.]: ~24
    jedz duzo, zdrowo, bez typowych diet masowych/redukcyjnych, wylap podstawy dobrego odzywiania i jedz wg. nich, nic Ci wiecej w takim wieku nie potrzeba.
    wczesnie sie zabrales.
    to samo dotyczy treningu.
    cwicz ogolnorozwojowo, przez rok, dwa zdobedziesz dobrej zaprawy przed wlasciwymi treningami, i pamietaj, ze na wszystko jest czas.
    odzywki zbędne.

    Edytowany przez emilooos, 27 listopad 2006 - 20:28 .

    • 0

    #3
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    CZEŚĆ!!! mam 13 lat chodze na siłownie od dwóch miesięcy i nie wiem czy powinienem brać odżywki??? mam nadzieje ze mi coś doradzicie!!!
    a i jeszcze czy powinienem w moim wieku ćwiczyć z pełnym obciązeniem???

    No raczej nie.
    Ogólnorozwojówa i zdrowe odżywianie.
    Za suple za parę lat.

    Pzdr.
    • 0

    #4
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    w ogóle nie powinienes supli szamac a z ciezarami ostroznie
    • 0

    #5
    imon07

    imon07

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 31
    p1 dietanabol bedzie dla ciebie najlepszym wyjsciem i trening ogolno rozwojowy w tym wieku
    • 0

    #6
    HEJTER

    HEJTER

      Rzeźbiarz

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6459 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:..
    • Staż [mies.]: 1
    Jak na taki wiek i tak masz dobre osiagi(jesli o wyciskanie chodzi) wiec na suple jeszcze przynajmiej z 2 lata poczekaj.

    Edytowany przez Venehonas, 29 listopad 2006 - 17:15 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko