Skocz do zawartości

Zdjęcie

ODŻYWKI - ułożenie harmonogramu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
FuriousAngel

FuriousAngel

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26
    Witam. Chcialbyms ie was poradzic co do odzywek jakie posiadam i chcialbym zaczac brac.
    POSIADAm

    GAINER serious mass
    BIALKO Fitness Authority Diamond Hydrolysed Whey Protein
    NAPALM
    SIZE ONodrazu zaznaczam iz chciałbym zrobić mase


    wiec myslalem zeby brac napalm przed treningiem besposrednio po treningu SIZE ON (poniewaz podobno jest to kreatyna potreningowa) pol godziny pozniej gainera a bialko rano i przed snem czy dobrze to sobie wymyslilem a moze macie jakies sugestie, porady??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Napalm ok, size w trakcie tren, gainer po treningu, białko według diety.
    • 0

    #3
    FuriousAngel

    FuriousAngel

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26
    Dzieki za szybka odpowiedz:) juz pisalem w innym temacied iety niestety nie posiadam poniewaz nie moge jest to wina pracy niestety nie jestem w stanie jesc o wyznaczonych godzinach ani wyznaczonych posilkow wiekrzosc czasu spedzam w trasie w aucie wiec jem po kajpach wtedy kiedy jest czas ale w takim razie mysle ze 3 razy dziennie bialko powinno wystarczyc;) do tego dozuce jakies aminokwasy i bedzie wporzadku
    • 0

    #4
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Smacznego.
    • 0

    #5
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    za kierownica faktycznie ciezko cos zjesc ale jesli masz czas wypic odzywke to jesli pokombinujesz to dasz rade... ja w pracy spedzam 12 godzin i nie mam nawet przerwy sniadaniowej a mimo tego daje rade zjesc cos co 2 godziny...z pomoca przychodza mi serki wiejskie,pieczywo pelnoziarniste i wczesniej przygotowane kawalki piersi z kuraka...2 min szamy na stojaco i bilans kaloryczny utrzymany
    • 0

    #6
    FuriousAngel

    FuriousAngel

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26
    w sumie dobrze mowisz gdyby wczesniej przyggotowac zarcie i przechowywac je w specjalnych pojemnikach pewnie bym dal rade:) trzeba nad tym pomyslec
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko