Zaloguj się
Rejestracja
#1
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:15
Ryzul15
Wiek:
25
-
- Nowi na forum
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
Witam użytkowników KFD chciałbym sie dowiedzieć czy są jakieś suple aby przyspieszyć proces rośnięcia i przytycia. Mam 15 lat waże 62 kg i mam 169 wzrostu chciałbym urosnąć z 10 cm i przybrać z 8 max 10 kg . Prosze o pomoc..
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dieta na mase dla mnei
| ..
,
MMA + siłownia
| pomoc
,
Zależność wzrostu od ćwiczeń/diety
| bardzo długa wypowiedź, dla cierpliwych!
,
Peak Plutonium + Creatin mikro 250 mesh czy Dymatize Xpand Xtreme Pump + CM3?
| Proszę o szybką pomoc .
,
5-dniowy plan treningowy na mase
#2
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:16
curtis1
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 453 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 26
za wcześnie na suple
Edytowany przez curtis1, 02 grudzień 2009 - 22:16 .
#3
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:19
-Andrew
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 8174 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
w Twoim wieku wystarczy jako taka dieta, unikanie fast-food'ów, słodyczy i innych podobnych. Poczytaj w podwieszonych o diecie na masę.
Co do wzrostu, masz dopiero 15 lat, jeszcze urośniesz.
Co do wzrostu, masz dopiero 15 lat, jeszcze urośniesz.
#4
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:40
Fuuton
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
Od tego nie urośniesz
#5
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:46
Ryzul15
Wiek:
25
-
- Nowi na forum
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
No to co bym mógł zrobić aby urosnąć ? 
#6
Napisany 02 grudzień 2009 - 22:47
-Andrew
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 8174 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
poczekać.
#7
Napisany 02 grudzień 2009 - 23:07
Ryzul15
Wiek:
25
-
- Nowi na forum
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
a jeśli będę ćwiczyć moge ten proces jakoś spowolnic .. ;D
#8
Napisany 02 grudzień 2009 - 23:11
-Andrew
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 8174 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
nie, to bajki opowiadane przez ludzi którzy nie mają o tym pojęcia.
Jeśli wszystkie ćwiczenia będziesz wykonywał poprawnie technicznie to nie masz się co bać.
Słyszałem też że dzięki ćwiczeniom pobudzasz odpowiednie bodźce odpowiedzialne za wzrost, czy to prawda nie jestem pewien, jeśli nie, niech mnie ktoś poprawi .
Jeśli wszystkie ćwiczenia będziesz wykonywał poprawnie technicznie to nie masz się co bać.
Słyszałem też że dzięki ćwiczeniom pobudzasz odpowiednie bodźce odpowiedzialne za wzrost, czy to prawda nie jestem pewien, jeśli nie, niech mnie ktoś poprawi .
Edytowany przez Andrew', 02 grudzień 2009 - 23:43 .
#9
Napisany 02 grudzień 2009 - 23:54
Goldie
Wiek:
31
-
-
KFD pro
-
- 601 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wschód
-
Staż [mies.]: lata
jeśli będzie ćwiczył zbyt intensywnie i bez poprawnej techniki to możesz zahamować swój wzrost
#10
Napisany 03 grudzień 2009 - 08:39
Ryzul15
Wiek:
25
-
- Nowi na forum
-
- 6 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
A na mase czy mogli byście mi coś polecić ..
#11
Napisany 03 grudzień 2009 - 09:27
Kjerownik
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 755 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Dużo kcal i białko, a jak je dostarczyc to już inny dział.
PZDR
PZDR
#12
Napisany 03 grudzień 2009 - 12:53
Fuuton
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 8461 postów
Super spamer
- Płeć:Mężczyzna
na razie to skup sie na treningu zeby byl poprawny
#13
Napisany 03 grudzień 2009 - 16:55
Barton
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 290 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: ~ 15
I proponuje rowniez conajmniej raz w tygodniu wybrac sie na basen To rowniez pomoze osiagnac wymarzony wzrost.
To rowniez pomoze osiagnac wymarzony wzrost.
#14
Napisany 03 grudzień 2009 - 19:30
przemo1994
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 143 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 19
czyli od basenu tez sie rosnie 
?
?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
