Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywki i Kick Boxing

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
staff01

staff01

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 544 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Cześć, mam 2 następujące pytania.

    Czy można brać odżywki(proteinowe) żeby przytyć? Na plecach odstają mi trochę łopatki i chciałbym temu zaradzić..

    Następne, ile trzeba trenować kick-boxing aby osiągnąć wyższy poziom? Mianowicie żeby coś umieć, garda i jakieś ciosy, tak aby wystartować w turnieju.


    Liczę na waszą pomoc, pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    fejm

    fejm

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: -
    To raczej zależy od indywidualnych predyspozycji, umiejętności oraz od trenera i jego decyzji.
    • 0

    #3
    R.E.X

    R.E.X

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Trenuje Kickboxing od 1.5 roku, od 2 miechów przerwa z powodów zdrowotnych. Gdyby nie to prawdopodobnie w lutym wystartowałbym w zawodach, czyli jeśli będziesz szybko łapał to po 1.5 - 2 lat :), wcześniej nie radzę bo:

    Po 1.Wstyd dla samego siebie, sam po sobie wiem że na początku wydaje się że wszystko już umiesz a potem przychodzi co do sparingu z kimś bardziej doświadczonym i zmieniasz zdanie

    Po 2.Wstyd dla sekcji i Trenera

    Po 3.Może się to odbić na zdrowiu, jak na ring trafi osoba trenująca pół roku, a taka która trenuje 4 lata, to szybkość i siła ciosu, uniki itp będą nieporównywalne.

    Trzeba jednak pamiętać że to są sporty walki, i jeden cios potrafi zadecydować o wszystkim :P

    Ciężko jest to opisać po jakim czasie co będziesz umiał, to zależy od każdego indywidualnie, Ja po 5 miesiącach trafiłem do grupy zaawansowanej z ludźmi którzy trenują parę lat, mój kolega którego po jakimś czasie zacząłem zabierać na treningi po 4 miesiącach nie potrafił wypuścić prawidłowo kombinacji lewy prosty - prawy prosty.

    Myślę że jeśli dobrze przyswajasz sobie wszystko to po 3 miesiącach powinieneś już umieć podstawy tzn Proste, Garda, Uniki rotacyjne, sierpy, low-kicki, middle-kicki
    • 1

    #4
    Mythan

    Mythan

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:NieWiem
    • Staż [mies.]: Dużżo
    Odzywka mianowicie Białko to uzupelnienie diety , wedlug mnie gainer bardziej pomogl by przytyc

    Jesli chodzi o Kick-Boxing

    -zalezy to od klubu
    - od trenera

    itp.
    • 1

    #5
    staff01

    staff01

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 544 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    R.E.X, dzięki.

    Czekam na więcej wypowiedzi.
    • 0

    #6
    farmer.przodowy

    farmer.przodowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 706 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 27
    W Twoim wieku to jak na razie dobra dieta wystarczy. Powstrzymaj się jeszcze od odżywek.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko