Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywki dla początkującego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DuchowoMocny

DuchowoMocny

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 26 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Witam . Mial bym takie małe pytanie chcial bym sie zapytac jakie odrzywki sa dobre dla poczatkujacego . mam 22 lata 177 cm wzrostu i waze 60 kg . najwiekszy moj problem jest w tym ze moja waga nie przekraczala nigy 63 kg . czy mialem ustalona diete czy nie wiec chcial bym sie zapytac czy w ogole warto cos brac na na poczatek czy nie . jak cos to prosil bym o propozycje bialek cena do 170 zl . i jakies rady co i jak :) z góry dziekuje
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    Na początek w sumie nic nie potrzeba tak na prawdę prócz diety dopiętej na ostatni guzik. Ale jeśli masz problemy z przybraniem wagi to mozesz kupic jakis gainer. Co do białka to w tym przedziale cenowym proponuje http://sklep.kfd.pl/...gr-p-1449.html.
    • 0

    #3
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Coś mi się nie chce wierzyć żę dieta dopięta i ani grama w góre (mniemam że jesteś w pełni zdrów). Tak czy inaczej gainer czy białko bierze się wg braków w diecie ewentualnie po treningu więc wszystko się kręci wokół jednego:)
    http://sklep.kfd.pl/...cb085249dc5735e
    • 0

    #4
    DuchowoMocny

    DuchowoMocny

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    co do diety nie byla ona super dopieta gdyz nie moge jej stosowac dokladnie bo njaczesciej chodze do pracy na noc i po12 godzin wiec byc moze to jest spowodowane moim brakiem wagi, a jaki na poczatek gainer byl by dobry ?? myslalem o BIOGENIX Monster Mass mogl by byc ?
    • 0

    #5
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    Na gainerach się nie znam ale skoro pracujesz ten art może być pomocny. http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html
    • 0

    #6
    Malhor

    Malhor

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: --
    A robileś np dzien wczesniej ryz + kura i brales w plastikowym pojemniku do pracy czy nie ? To był by najsensowniejszy pomysł.

    Edytowany przez Malhor, 17 grudzień 2011 - 10:10 .

    • 1

    #7
    maTeo96

    maTeo96

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2038 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 84
    Najlepszy gainer Mass Fushion smak czkolada podobno dobry ja mam vanili i za słodka jest .
    • 0

    #8
    berestus

    berestus

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: łoj
    znając diety początkujących to lepiej kup sobie bulka (chociażby trec hard mass).
    ps. to że miałeś diete i ją trzymałeś to fajnie, pewnie tylko zapomniałeś że nie każdemu starczy +100kcal żeby rosnąć ;)
    • 0

    #9
    DuchowoMocny

    DuchowoMocny

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    no ten post z diata w pracy barszo dobry dziekuje :) ale mial bym jeszcze jedno pytanie jak bym chcial do tej diety dorzucic jedna z tych odrzywek to ktora wybrac Trec Hard Mass lub BIOGENIX Monster Mass
    • 0

    #10
    farmer.przodowy

    farmer.przodowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 706 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 27
    Jeśli masz w miarę dobrą dietę również bym proponował Bulka zamiast gainera, żeby ten nie nalał Cię niepotrzebnie. Dorzuć sobie witaminy jeszcze Hi-Tec Vitamin A-z albo Olimp Vita-min.
    • 0

    #11
    DuchowoMocny

    DuchowoMocny

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    A co daja te witaminy??
    • 0

    #12
    farmer.przodowy

    farmer.przodowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 706 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 27
    Dobrą pompę i mega masę. To są witaminy, czego się spodziewasz po nich? Są to po prostu znacznie lepsze i tańsze zestawy niż popularne vitarale czy centrum.
    • 0

    #13
    marcin23111

    marcin23111

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 6
    Na mój pierwszy cykl wziąłem gainer: Mutant mass (6,8 kg) i białko: wpc 80 ostrowia. Co prawda cały zestaw kosztuje ok. 250 zł ale po niecałych 4 miesiącach przytyłem 14 kg. A tak samo jak Ty ważyłem 60 kg i miałem problemy z nabieraniem masy. Dietę i trening, wziąłem z tego forum. Tak więc uzbieraj sobie jeszcze z 70-80 zł i zakup to co ja. Bo jak mi się udało to powinno i każdemu.
    • 0

    #14
    DuchowoMocny

    DuchowoMocny

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    i razem brac tego mutant mass i ostrovie ?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko