Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywki brane na masę i siłę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
9091

9091

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 195 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: rośnie
    Mam pytanie jakie odzywki wspomagane są podczas treningu na masę oraz na siłe. Teraz będę miał 3 cykl kreatynowy wypada że monohydrant - jabłczan. Myśle o takim cyklu:

    1.
    Monohydrant
    Jabłczan
    Witaminy
    Aminokwasy rozgałęzione
    Białko na noc
    Białko na dzień
    węglowodany


    2.
    Monohydrant
    jabłczan
    Witaminy
    Aminokwasy rozgałęzione
    gainer


    Który z tych 2 zestawów wybrać ? nie będę wypisywał konkretnych nazw odżywek bo zaraz jakieś farmazony wyjdą , na razie napisałem ogólnikowo. Powtarzam jeszcze raz robie 3 cykl, ide zgodnie z cyklami z forum:Monohydrant-jabłczan . trening mam na masę. Chcę uzyskać po cyklu jak największą ilość masy mięśniowej. Jaki zestaw wybrać ? Czy może coś zmienić ? Proszę o konkretne wypowiedzi.

    P.S co do aminokwasów .... Wszyscy piszą że na regenerację , inni na zbicie tkanki tłuszczowej a jeszcze inni że na masę , ja też bardziej jestem że aminokwasy rozgałęzione są na masę.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jodax

    Jodax

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1478 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Chcesz robić cykle na białku, gainerze i witaminach? %-)

    Monohydrat, nie monohydraNt.

    Moim zdaniem lepszą opcja będzie białko + carbo, bo możesz sam sobie ustalać proporcje, a w gainerze tej możliwości nie masz.
    • 0

    #3
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz %)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11130 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witaminy, białko, gainer, to uzupelnienie diety, tak naprawde to od niej zalezy ile zlapiesz kg.
    Zrób cykl na mono + jabłko będzie jak najbardziej ok. Aminokwasy możesz dorzucić fajna sprawa, ale wolałbym zainwestować w glutamine.

    Pozdr.
    • 0

    #4
    9091

    9091

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 195 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: rośnie
    wiem że się nie robi cyklu na białko.. heeh żle zrozumieliście :) chdozi mi że 3 cykl kreatynowy robię a poza monohydratem i jabłkiem chcę wspomóc się tymi odżywakami które wypisałem w tych 2 zestawach, Bzyku mówisz że glutamine byś dodał ? hmm spoko mogę dodać do tego 1 zestawu :) tylko czy nie będzie za dużo tego wszystkiego ? może coś wyrzucić ? czy tylko dodać to i będzie git?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko