Skocz do zawartości

Zdjęcie

odżywki a rośnięcie

- - - - - odzywki rosniecie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pawelo167

pawelo167

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    interesuje mnie czy jeśli zacząłbym brać odżywki(białko gainer czy carbo) to czy przestałbym rosnąć(mam 14 lat)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    na pewno nie, możesz być spokojny :-D

    Edytowany przez ~Łukasz, 03 listopad 2006 - 17:44 .

    • 0

    #3
    stary_

    stary_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: twa

    nteresuje mnie czy jeśli zacząłbym brać odżywki(białko gainer czy carbo)

    od odzywek to ciezko zebys przestal rosnac.....

    czasami sie mowi ze od cwiczen mozna przestac rosnac na rok czasu :P
    • 0

    #4
    Fuckpsy

    Fuckpsy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 436 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Obrzeża Warszawy
    • Staż [mies.]: XX
    ja tam niejestem tego zdania.ćwicz a jak chcesz odżywki to niezaszkodzi.jedynie przytyjesz szybvciej bo im młodszy jestes ty łatwiej nabierzesz masy
    • 0

    #5
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    ja tam niejestem tego zdania.ćwicz a jak chcesz odżywki to niezaszkodzi.jedynie przytyjesz szybvciej bo im młodszy jestes ty łatwiej nabierzesz masy

    14 lat i masa?
    Niech się pobawi w lekkoatletykę,niech się bawi ćwiczeniami ciężaru swojego ciała a nie już odżywki i power na maksa :-D
    • 0

    #6
    pawelo167

    pawelo167

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    narazie ogólnorozwojowy ale dużo gram w piłłke i biegam i zastanawiałem sie czy może tęż zacząć brać bo z diety mam ok 70g a wyczytałem(w książce od biologi) że w moim wieku powinno sie brać 1,5-2g białka na 1 kg masy ciała i chciałem uzupełnić diete tym bardziej że ćwicze
    • 0

    #7
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    ...tak jak mówi Pujols, takie odżywki Ci nie zaszkodzą ale poprostu jedz zdrowo i dobrze i to powinno Ci wystarczyć :-D
    • 0

    #8
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    narazie ogólnorozwojowy ale dużo gram w piłłke i biegam i zastanawiałem sie czy może tęż zacząć brać bo z diety mam ok 70g a wyczytałem(w książce od biologi) że w moim wieku powinno sie brać 1,5-2g białka na 1 kg masy ciała i chciałem uzupełnić diete tym bardziej że ćwicze

    No to trochę ciulowa dieta jak tylko z niej masz 70.
    Radze wejść w nasz dział DIETA i tam w podwieszonych jest kilka diet.
    Za odżywy jeszcze się nie bierz za wcześnie.

    Pozdro
    • 0

    #9
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    w twojim wieku dobra dieta ci wystarczy. i tak jak mowia poprzednicy nie szalej z ostrą masówką bo na nią jeszcze przyjdzie czas.

    a od samych odżywek nie przestaniesz rosnąć. podobno jak zbyt obciąża sie kręgosłup to może to przeszkodzić w twojim wzroście. kiedyś cvzyatalęm artykul na ten temat.możliwe nawet że na tym forum, skorzystaj z wyszukiwarki to powinieneś go znajść. jak nie znajdziesz to pozostają ci google

    Edytowany przez bob1000, 03 listopad 2006 - 19:09 .

    • 0

    #10
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    odpusc odzywki, 14 lat to nie duzo, jestes mlody, korzystaj z zycia :-D dzial "dieta" sie kłania w razie czego,

    P.S. to tez nie jest tak ze odzywki nie zaszkodza w takim wieku, szybki przyklad: 14 latek ktory bedzie obrzerał sie gainerami itp. moze sobie poprostu rozlegulowac zoładek i miec pozniej problemy z otyloscią
    • 0

    #11
    szymi_1990

    szymi_1990

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
    dlaczego ma sobie odpuscic silownie i odzywki, na co niby ma czekac?? ja wystartowalem 2 miesiace przed 15 czyli mialem 14 i 10 miesiecy i niczego nie zaluje
    • 0

    #12
    mati~1

    mati~1

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 16 postów
    W tym wieku nie ma co się brać za odżywki ,a z cwiczeniami to nie wykonuj tych mocno obciążających kręgosłup podobno w młdym wieku sa szybkie przyrosty . Zamiast odzywek narazie napewno wystarczy ci dobra dietka możesz sobie sprubować z tym programikiem http://www.darkthorn...ik_posilkow.htm

    Edytowany przez mati~1, 04 listopad 2006 - 11:29 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko