Witam chciałbym poprosić was o pomoc potrzebowałbym zestawienie jak w temacie(przed+spalacz).
Przedtreningówkę chciałbym do różnych wysiłków, używana byłaby przed pływaniem, meczami siatkówki oraz kosza, ważne jest też dla mnie aby nie "ryła beretu". Ostatnimi razy miałem Super Pumpa 250 nie był zły poza tragicznym smakiem.
Natomiast spalacz który by pomógł przy tym wysiłku zrzucić troszkę tłuszczyku na brzuszku.
Cena tak naprawdę nie gra roli, dziekuję za pomoc i liczę na wasze porady.
-treningi 2-3x w tygodniu + plywanie
wiek do 30 lat.