jestem po redukcji niezle wysuszylo mnie ;( jest jakas odzywka ktra dobrze nawadnia z twarzy strasznie wychudlem ??
#1
Napisany 27 lipiec 2011 - 17:45

#2
Napisany 27 lipiec 2011 - 17:48

Nie rozumiem.. jestes odwodniony, czy fatu polecialo i chudo wygladasz?
#3
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:23

odwodniony zamocno
#4
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:29

węgli duzo jedz i mono
#5
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:30

a wegle obojetnie jakie zrodlo ?
#6
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:31

Co ma redukcja do odwodnienia? NA koncu redukcji robisz odwodnienie jak startujesz w zawodach, czy chcesz podkreslic definicje i dociecie. Stosowales diuretyki?
Jesli faktycznie wygladasz sucho zacznij jesc wiecej weglowodanow i wypij z 5 litrow gatorade/powerade dziennie - 3 dni i powinno wrocic do normy.
Jesli faktycznie wygladasz sucho zacznij jesc wiecej weglowodanow i wypij z 5 litrow gatorade/powerade dziennie - 3 dni i powinno wrocic do normy.
#7
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:32

spalacze tluszczu z diuretykami bralem
#8
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:36

No to rob tak jak wczesniej napisalem. Laduj weglami i gatorade.
#9
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:39

5 litrow tego wypic w ciagu 3 dni ?
i wegle obojetnie jakie zrodlo?
i wegle obojetnie jakie zrodlo?
#10
Napisany 27 lipiec 2011 - 18:39

Wegle obojetnie jakie zrodlo. 5 litrow dziennie.
EDIT: moze potrwac 1-3 dni zanim wszystko wroci do normy. Pozniej wroc do diety.
EDIT: moze potrwac 1-3 dni zanim wszystko wroci do normy. Pozniej wroc do diety.
#11
Napisany 27 lipiec 2011 - 22:06

jeszcze mam jedno pytanie to normalne ze na redukcji chudnie sie z twarzy i skora wysusza czy cos zle robie ??
#12
Napisany 27 lipiec 2011 - 22:09

Normalne bo pozbywasz sie wody która znajduje sie pod skórą
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników