Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywka białkowa a zdrowie - jak wytłumaczyć rodzicom?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Deqi

Deqi

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 6

Witam

Muszę przekonać mamę dla spokoju, że białko wpc nie szkodzi zdrowiu. Możecie mi powiedzieć jak to jest wytwarzane i z czego, czy można to porównywać z normalnym jedzeniem (oczywiście w ograniczonych ilościach) itd.

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lMAGO

lMAGO

    Oligarcha

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27759 postów
  • Płeć:Mężczyzna

powiedz jej, że to to samo co mleko dla niemowlaków tylko bez dodatku witamin, myślę że ujdzie %)


  • 0

#3
arii123

arii123

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Będąc ostatnio na badaniach, robiono mi EKG. Pani robiąca badanie po zobaczeniu wydruku zapytała się mnie od razu czy ćwiczyłem coś na siłowni i czy brałem białko. Badanie wyszło jako tako, i powiem szczerze że "dostałem po głowie" od niej za branie białka. Wcześniej byłem przekonany że jest to zupełnie nieszkodliwe, a teraz sam już nie wiem...


    • 0

    #4
    MHP

    MHP

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 12

    Będąc ostatnio na badaniach, robiono mi EKG. Pani robiąca badanie po zobaczeniu wydruku zapytała się mnie od razu czy ćwiczyłem coś na siłowni i czy brałem białko. Badanie wyszło jako tako, i powiem szczerze że "dostałem po głowie" od niej za branie białka. Wcześniej byłem przekonany że jest to zupełnie nieszkodliwe, a teraz sam już nie wiem...

    Co to znaczy 'jako tako' i za co 'dostałeś po głowie'?


    • 0

    #5
    arii123

    arii123

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Powiększona jedna z komór serca.

    Za branie białka, być może pani chciała mnie troszkę nastraszyć, bo głownie chodziło jej o to aby w tak młodym wieku dbać o serce.


    • 0

    #6
    Moqill

    Moqill

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 967 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Co lekarz to inne zdanie... Ile lekarzy tyle opinii. Popatrz na na ludzi z forum ile wcinają tego i są zdrowi. Duże stężenie białka może być obciążające dla nerek więc wystarczy pić odpowiednią ilość płynów. 

    Co do ekg... Dobra bajka. Echo i ekg mam bardzo dobre. Jedynie ciśnienie za duże ale to raczej z innych powodów.


    • 1

    #7
    MHP

    MHP

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 12

    Powiększona jedna z komór serca.

    Za branie białka, być może pani chciała mnie troszkę nastraszyć, bo głownie chodziło jej o to aby w tak młodym wieku dbać o serce.

    I to niby od białka miałeś problem z sercem? Coś mi się wierzyć nie chce.


    • 0

    #8
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18

    W jaki sposób białko może powodować problemy z sercem %) %) %)

    Wychodziłoby na to że kurczaka, ryb, twarogu, wołowiny itp nie można spożywać - to wszystko są produkty wysokobiałkowe.

    Organizm aby mógł prawidłowo funkcjonować musi otrzymywać zarówno białko jak i wszystkie inne makro i mikro.

    Białko w postaci prochu niczym nie różni się od normalnego jedzenia - jedynie tempem trawienia i biodostępnością.


    • 1

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Od nadmiaru białka owszem


    • 0

    #10
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    To juz skrajny przypadek i latweij o niedobory podobnie jak z witaminami. Tym bardziej ze odnosi się to raczej bezpośrednio do odzywki białkowej.
    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jeżeli niedobór pozostałych makroskładników to nadmiar białka jest bardzo bliski zasięgu.

     

    Dodatkowo dużo osób stosuje błędnie, gdyż na opakowaniu zalecają 3 porcję dziennie - uwierz mi że są takie ananasy i tak biorą.


    • 0

    #12
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Tak wiem o tym i to nie sa rzadkie przypadki, ale jednocześnie takie ananasy czeston nie maja pojęcia o diecie i ich spożycie białka ogranicza się tylko do bialka z prochu. Ci co maja jakieś pojęcie jednak trochę rozsądniej do tego podchodzą. Spotkałem juz rożne przypadki, jeden nawet wstawał w środku nocy i pil białko ale tylko izolat bo ma minimalna zawartość tłuszczy i ww co według niego ograniczało odkładanie tt. Albo jadł 3 takie same posiłki - sniadanie , przed i po treningu - kazdy to wpc + ryz a reszta posiłków co popadło.
    • 0

    #13
    Deqi

    Deqi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Pewnie chodzi o to że od nadmiaru białka serce się powiększa bo przecież ono pracuje cały czas. I tutaj arii123 miał chyba tego początek.

    Teraz sam nie wiem co o tym mysleć


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam

    Muszę przekonać mamę dla spokoju, że białko wpc nie szkodzi zdrowiu. Możecie mi powiedzieć jak to jest wytwarzane i z czego, czy można to porównywać z normalnym jedzeniem (oczywiście w ograniczonych ilościach) itd.

    WPC to białko zwierzęce produkowane z mleka krowiego, ponadto jest lepszym źródłem białka niż kurczak czy ryba, w odpowiednich ilościach nie ma mowy o szkodliwe dzialanie, chyba że jesteś uczulony.


    • 1

    #15
    kuba7g

    kuba7g

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rosnie

    miałem prawie identyczny przypadek, też w ekg wyszło mi ze lewa komora serca jest wieksza i pani doktor powiedziała mi ze nie moge brac suplementów bo we wszystkich sa sterydy  %)  %)  %)  troche chciałem z nia  pogadac na ten temat ale nie mogła znaleźc zadnych argumentow na potwierdzenie tego co mowi, odżywki sa złe i tyle :D ostatnio znowu byłem na badaniach(mineło około pór roku od tamtych badan)  i robiłem sobie ekg i tym razem wyszło wszystko dobrze :) 


    • 0

    #16
    Deqi

    Deqi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    miałem prawie identyczny przypadek, też w ekg wyszło mi ze lewa komora serca jest wieksza i pani doktor powiedziała mi ze nie moge brac suplementów bo we wszystkich sa sterydy  %)  %)  %)  troche chciałem z nia  pogadac na ten temat ale nie mogła znaleźc zadnych argumentow na potwierdzenie tego co mowi, odżywki sa złe i tyle :D ostatnio znowu byłem na badaniach(mineło około pór roku od tamtych badan)  i robiłem sobie ekg i tym razem wyszło wszystko dobrze :) 

    To gdy bierze się suplementy trzeba chodzić na badania że tak często Ty się badasz ?


    • 0

    #17
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Nie tyle przez suplementy trzeba się badać co przez same treningi i dietę co w rezultacie jest obciążeniem dla organizmu, plus suple typu pre, kreatyna. Białko/gainer to tez jedzenie wiec część diety.
    • 1

    #18
    OjŁukaszek

    OjŁukaszek

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Silesia
    • Staż [mies.]: 18

    Poszukaj gdzieś w bibliotece książki pt. Żywienie w sporcie - Anita Bean (chyba tak się to pisze) albo podobną, przeczytaj, zaznacz tekst i wtedy pokaż rodzicom. Twoje zdanie może podważyć, a wyników z laboratoriów i opinii dietetyków i lekarzy już nie za bardzo.


    • 1

    #19
    kuba7g

    kuba7g

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rosnie

    nie trzeba ale jest to wskazane, ja sie musze tak często badac przez inny sport ktory uprawiam i tam sa wymagane badania mniej wiecej co pół roku/rok


    • 0

    #20
    Deqi

    Deqi

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Nie tyle przez suplementy trzeba się badać co przez same treningi i dietę co w rezultacie jest obciążeniem dla organizmu, plus suple typu pre, kreatyna. Białko/gainer to tez jedzenie wiec część diety.

    Możecie mi powiedzieć jakie badania oprócz ekg jeszcze byłyby wskazane ?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko