Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywka białkowa 14 lat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Czyżu

Czyżu

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    Witam , co sądzicie o odżywce białkowej w moim wieku ? Jestem ektomorfikiem. Zastanawiam się nad tą : http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html , trenuje różne sporty i zaczynam troche ćwiczyć na siłce. :thx:


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    ja w twoim wieku jadlem


    • 0

    #3
    Czyżu

    Czyżu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    Jaco94

    i dało ci to jakieś efekty ?


    • 0

    #4
    BigOne

    BigOne

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2777 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prypeć
    • Staż [mies.]: ~100

    Sama odżywa guzik da. Masz dietę ?


    • 0

    #5
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    nie można mówić o efekcie odzywki gdy nie ma sie diety, bo to jest uzupełnienie tej diety


    • 0

    #6
    Czyżu

    Czyżu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    Jaco94 S.E.T.H.  

    pytałem się na forum to powiedzieli że w moim  przypadku mam jesc jak najwiecej kurczaka, ryżu , kaszy , makaronów itp. i że nie musze trzymać diety 


    • 0

    #7
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    tak. odzywka same tez by coś pomogła ale radze wes się za dietę. Często dieta kojarzy sie z czym ciężkim do zrobienia i drogim. A tak wcale nie jest. Sam tak myślałem do puki nie spróbowałem. Efekty bez porównania


    • 0

    #8
    Czyżu

    Czyżu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    Jaco94 

     

    podaj mi jakiś inny kontakt do ciebie skype gg czy cos to napisze i mi mniejwiecej wytlumaczysz co i jak . Jeśli oczywiście masz troszeczkę czasu :D


    • 0

    #9
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    napisz w dziale dieta chłopaki na pewno pomoga


    • 0

    #10
    TacoLimey

    TacoLimey

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 408 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    Uzupełnij profil.


    • 0

    #11
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Nawet przejzyj podwieszone tamty


    • 0

    #12
    Mr.Białko

    Mr.Białko

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 377 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Las Vegas
    • Staż [mies.]: 17

    dieta!


    • 0

    #13
    Czyżu

    Czyżu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    TacoLimey 

     

    uzupełnione . ehh ta waga , spalam zbyt duzo kalori , a nie wiem co jesć żeby je uzupełnić.


    • 0

    #14
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    czytaj podwieszone


    • 0

    #15
    Alfer

    Alfer

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 753 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Good'Ol South
    • Staż [mies.]: 28

    Trening i dieta, nie potrzebujesz diety ze sztywnymi posiłkami w kółko, bo się zrzygać idzie, po prostu jedz dużo, zdrowo i regularnie. 


    • 1

    #16
    Czyżu

    Czyżu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 3

    Alfer

     

    a z tym białkiem to jak ?


    • 0

    #17
    Jaco94

    Jaco94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 604 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    np zamiast jakiegos posilku jak bedziesz układał diete.  w szkole. lub odrazu po treningu siłownym


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zapomnij o bialku na ten moment.

     

    Co najwyzej kompleks witamin.

     

    Odzywiaj sie zdrowo i systematycznie, cwicz a na rygorystyczna diete przyjdzie czas.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko