Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywianie się bez konkretnej diety

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MattSesl

MattSesl

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    Witam wszystkich ; )
    A mianowicie co myślicie o takim rozwiązaniu jak dieta bez diety, że tak to nazwe ;p A chodzi ogólnie o to, żeby jeść same produkty które zawierają dużo białka, węgli etc..? Bez żadnych układań diet itd.. Znam parę osób co tak robią i co myślicie o tym rozwiązaniu :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68
    mysle ze to moze byc strata pieniedzy i czasu
    nie znam cie, nie wiem czy jestes doswiadczony, ale wiele osob tylko spojrzy na posiłek i wie ile tam jest wegli, białka, tłuszczu.
    przykładowo, zjadłem 4 całe jaja, 100g pieczywa zytniego, to wiem ze jest tam około 23-25g białka, 40-43g węgli, 16-18g tłuszczu ;S

    Edytowany przez Furious1337, 06 maj 2012 - 15:29 .

    • 0

    #3
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    Ale mi nie chodzi o to bo zawsze można sie spojrzeć jaka jest wartościowość odżywcza danego produktu ;) Trochę tam doświadczenia z siłownią mam, napewno wiem więcej niż moi znajomi :D ale Ogólnie mi chodzi o to czy takie coś by było możliwe :) Czy tylko dieta?!
    • 0

    #4
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68
    w sumie nie musisz miec doswiadczenia z silownia, bardziej z dietetyką ;)

    moze po prostu spróbuj podliczyc zapotrzebowanie B-W-T-KCAL i chociaż na " oko " coś próbować.
    • 0

    #5
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    No i właśnie o to mi chodziło ;) Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )
    • 0

    #6
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    widać masz kolegów którzy się nie znają;)
    Jak masz jakiś cel, np fajnie wyglądać :loler: to trzeba się trzymać diety :)

    No i właśnie o to mi chodziło Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )


    Dobrze napisałeś : "jakieś dobre efekty"
    a po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty :)

    Edytowany przez Yoshimu, 06 maj 2012 - 15:44 .

    • 0

    #7
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68

    No i właśnie o to mi chodziło ;) Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )


    z czasem wejdzie ci to w krew %). czy zjesc 100g ryzu czy 400g ziemniakow, to bedzie to samo.
    • 0

    #8
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    Dla mnie to jest coś więcej niż tylko sport :) Dla mnie to jest pewnego rodzaju pasja. I owszem macie racje bo "po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty"

    Edytowany przez MattSesl, 06 maj 2012 - 15:48 .

    • 0

    #9
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dla mnie to jest coś więcej niż tylko sport :) Dla mnie to jest pewnego rodzaju pasja. I owszem macie racje bo "po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty"

    To skoro to coś więcej niż sport to traktuj to z należytym szacunkiem a więc trzymaj dietę. A co do kasy to wiadomo że nie każdego stać na prawdziwą diete.Ale są też tacy którzy umięjętnie wydają pieniązki i są w kwocie 400zł mieć naprawde solinde jedzonko zapewnione.Wielu ludzi którzy nigdy na siłowni nie bylo wydaje więcej na jedzenie w ciągu miesiąca niż przykładowo te 400zł.Pozdro
    • 0

    #10
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    Nie no tu też masz rację, ale ja tylko chciałem się zapytać czy tak można ;)
    • 0

    #11
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Można ale to droga na około.Dużo trudniej tak jest zrobić dobry efekt choć zależy też od tego jaką masz genetyke.Np. Flex często w swojej diecie uwzględniał fast foody a mimo wszystko nie przeszkodziło mu to w dojsciu do genialnej sylwetki
    • 0

    #12
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68

    Można ale to droga na około.Dużo trudniej tak jest zrobić dobry efekt choć zależy też od tego jaką masz genetyke.Np. Flex często w swojej diecie uwzględniał fast foody a mimo wszystko nie przeszkodziło mu to w dojsciu do genialnej sylwetki

    ale flex to mezo/ekto z naprawdę dobrym genem. jego klatka, jak cwiczyl nogi na suwnicy jest taka piekna, ze az sie dotykam po swojej ... %%)
    • 0

    #13
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    Bo wiecie ja jeszcze uczęszczam do szkoły i jak każdy problem z kasą :D I próbuje jeść to co trzeba i jak trzeba :)
    • 0

    #14
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68

    Bo wiecie ja jeszcze uczęszczam do szkoły i jak każdy problem z kasą :D I próbuje jeść to co trzeba i jak trzeba :)

    to ci powiem ciesz się póki jeszcze chodzisz do szkoły. potem będzie tylko gorzej. w szkole jest bardzo łatwo zjeść, na uczelni nie zawsze.
    • 0

    #15
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dlatego trzeba chodzić po sklepach typu biedronka,auchan,tesco szukać promocij i wtedy da się wszystko pogodzić jak np u mnie piersi są po 11 czy 12 zł to kupuje 4-5kg na zapas bo pózniej i tak bym je musiał kupić tylko już w cenie 15zl
    • 0

    #16
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Jak się chce to można wszystko ;)
    Trzeba tylko korzystać z mózgu ;)
    • 0

    #17
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    ja jak bym widzial po 10 to bym kupil z 10kg :D tyle ze nie mam miejsca w zamrażalce ;(
    • 0

    #18
    dawidmackow

    dawidmackow

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2576 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    Oczywiście, że możesz tak postępować. Już lepiej odżywiać się zdrowo bez diety, niż żywić się gównem, za przeproszeniem. Jednak efekt już nie będzie tak porządany jak w przypadku stosowania diety. Twój wybór, pamiętaj, że dieta to klucz do sukcesu. Jest ona ważniejsza nawet od samych ćwiczeń.
    • 0

    #19
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9
    No wiadmomo, że później praca inne obowiązki ale też później się zarabia :) Hardkorowypruce masz racje ;) Trzeba łapac okazję bo zawsze wychodzi taniej. dawidmackow właśnie tak chce robić. Wole się odżywiać czymś zdrowym niż jakimiś gównami.
    A co powiecie o białku serwatkowym? MOgę mieć go ile chce i to za darmo, mógłbym zamienić niektóre produkty na nie? Z tego co wiem jest dobre i można po nim przybrać na masie :D

    Edytowany przez MattSesl, 06 maj 2012 - 16:30 .

    • 0

    #20
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Oczywiście, że możesz tak postępować. Już lepiej odżywiać się zdrowo bez diety, niż żywić się gównem, za przeproszeniem. Jednak efekt już nie będzie tak porządany jak w przypadku stosowania diety. Twój wybór, pamiętaj, że dieta to klucz do sukcesu. Jest ona ważniejsza nawet od samych ćwiczeń.

    Czemu za przeproszeniem :D -> http://pl.wikipedia....wiki/Koprofagia -> po co ma się marnować :loler:
    Dieta > trening silowy

    A co powiecie o białku serwatkowym? MOgę mieć go ile chce i to za darmo, mógłbym zamienić niektóre produkty na nie? Z tego co wiem jest dobre, i tyje się po nim :D

    to uzywaj jako uzupełnienie diety, nie jako główny składnik diety

    Edytowany przez Yoshimu, 06 maj 2012 - 16:31 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko