Zaloguj się
Rejestracja
Witam wszystkich ; )
A mianowicie co myślicie o takim rozwiązaniu jak dieta bez diety, że tak to nazwe ;p A chodzi ogólnie o to, żeby jeść same produkty które zawierają dużo białka, węgli etc..? Bez żadnych układań diet itd.. Znam parę osób co tak robią i co myślicie o tym rozwiązaniu :)
Odżywianie się bez konkretnej diety
1 głosów
#1
Napisany 06 maj 2012 - 15:27
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
MOTOR MOIM SPOSOBEM NA WYPOCZYNEK
| pochwalcie się czym i gdzie latacie :)
,
Dieta na mase 90 kg
,
Dieta CKD do oceny
,
Dieta i Trening
,
Ścisła dieta na masę - proszę o ocenę
#2
Napisany 06 maj 2012 - 15:29
Furious1337
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1284 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 68
mysle ze to moze byc strata pieniedzy i czasu
nie znam cie, nie wiem czy jestes doswiadczony, ale wiele osob tylko spojrzy na posiłek i wie ile tam jest wegli, białka, tłuszczu.
przykładowo, zjadłem 4 całe jaja, 100g pieczywa zytniego, to wiem ze jest tam około 23-25g białka, 40-43g węgli, 16-18g tłuszczu ;S
nie znam cie, nie wiem czy jestes doswiadczony, ale wiele osob tylko spojrzy na posiłek i wie ile tam jest wegli, białka, tłuszczu.
przykładowo, zjadłem 4 całe jaja, 100g pieczywa zytniego, to wiem ze jest tam około 23-25g białka, 40-43g węgli, 16-18g tłuszczu ;S
Edytowany przez Furious1337, 06 maj 2012 - 15:29 .
#3
Napisany 06 maj 2012 - 15:33
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
Ale mi nie chodzi o to bo zawsze można sie spojrzeć jaka jest wartościowość odżywcza danego produktu 
Trochę tam doświadczenia z siłownią mam, napewno wiem więcej niż moi znajomi :D ale Ogólnie mi chodzi o to czy takie coś by było możliwe :) Czy tylko dieta?!
Trochę tam doświadczenia z siłownią mam, napewno wiem więcej niż moi znajomi :D ale Ogólnie mi chodzi o to czy takie coś by było możliwe :) Czy tylko dieta?!
#4
Napisany 06 maj 2012 - 15:36
Furious1337
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1284 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 68
w sumie nie musisz miec doswiadczenia z silownia, bardziej z dietetyką
moze po prostu spróbuj podliczyc zapotrzebowanie B-W-T-KCAL i chociaż na " oko " coś próbować.
moze po prostu spróbuj podliczyc zapotrzebowanie B-W-T-KCAL i chociaż na " oko " coś próbować.
#5
Napisany 06 maj 2012 - 15:41
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
No i właśnie o to mi chodziło Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )
Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )
#6
Napisany 06 maj 2012 - 15:43
Yoshimu
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 2lata+
widać masz kolegów którzy się nie znają
Jak masz jakiś cel, np fajnie wyglądać
to trzeba się trzymać diety :)
Dobrze napisałeś : "jakieś dobre efekty"
a po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty :)
Jak masz jakiś cel, np fajnie wyglądać
to trzeba się trzymać diety :)No i właśnie o to mi chodziło Bo dużo moich znajomych tak robi i nawet jakieś efekty mają ;P Najczęściej jest to spowodowane brakiem pieniędzy :D I mnie nurtowało to pytanie, dzięki za pomoc ; )
Dobrze napisałeś : "jakieś dobre efekty"
a po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty :)
Edytowany przez Yoshimu, 06 maj 2012 - 15:44 .
#7
Napisany 06 maj 2012 - 15:44
Furious1337
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1284 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 68
No i właśnie o to mi chodziło
z czasem wejdzie ci to w krew
. czy zjesc 100g ryzu czy 400g ziemniakow, to bedzie to samo.
#8
Napisany 06 maj 2012 - 15:47
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
Dla mnie to jest coś więcej niż tylko sport :) Dla mnie to jest pewnego rodzaju pasja. I owszem macie racje bo "po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty"
Edytowany przez MattSesl, 06 maj 2012 - 15:48 .
#9
Napisany 06 maj 2012 - 15:59
hardkorowyprucek
-
- Bez aktywacji
-
- 949 postów
- Płeć:Mężczyzna
To skoro to coś więcej niż sport to traktuj to z należytym szacunkiem a więc trzymaj dietę. A co do kasy to wiadomo że nie każdego stać na prawdziwą diete.Ale są też tacy którzy umięjętnie wydają pieniązki i są w kwocie 400zł mieć naprawde solinde jedzonko zapewnione.Wielu ludzi którzy nigdy na siłowni nie bylo wydaje więcej na jedzenie w ciągu miesiąca niż przykładowo te 400zł.PozdroDla mnie to jest coś więcej niż tylko sport :) Dla mnie to jest pewnego rodzaju pasja. I owszem macie racje bo "po co jakieś, skoro można mieć bardzo dobre efekty"
#10
Napisany 06 maj 2012 - 16:02
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
Nie no tu też masz rację, ale ja tylko chciałem się zapytać czy tak można
#11
Napisany 06 maj 2012 - 16:09
hardkorowyprucek
-
- Bez aktywacji
-
- 949 postów
- Płeć:Mężczyzna
Można ale to droga na około.Dużo trudniej tak jest zrobić dobry efekt choć zależy też od tego jaką masz genetyke.Np. Flex często w swojej diecie uwzględniał fast foody a mimo wszystko nie przeszkodziło mu to w dojsciu do genialnej sylwetki
#12
Napisany 06 maj 2012 - 16:15
Furious1337
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1284 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 68
ale flex to mezo/ekto z naprawdę dobrym genem. jego klatka, jak cwiczyl nogi na suwnicy jest taka piekna, ze az sie dotykam po swojej ...Można ale to droga na około.Dużo trudniej tak jest zrobić dobry efekt choć zależy też od tego jaką masz genetyke.Np. Flex często w swojej diecie uwzględniał fast foody a mimo wszystko nie przeszkodziło mu to w dojsciu do genialnej sylwetki
#13
Napisany 06 maj 2012 - 16:20
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
Bo wiecie ja jeszcze uczęszczam do szkoły i jak każdy problem z kasą :D I próbuje jeść to co trzeba i jak trzeba :)
#14
Napisany 06 maj 2012 - 16:22
Furious1337
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 1284 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 68
to ci powiem ciesz się póki jeszcze chodzisz do szkoły. potem będzie tylko gorzej. w szkole jest bardzo łatwo zjeść, na uczelni nie zawsze.Bo wiecie ja jeszcze uczęszczam do szkoły i jak każdy problem z kasą :D I próbuje jeść to co trzeba i jak trzeba :)
#15
Napisany 06 maj 2012 - 16:23
hardkorowyprucek
-
- Bez aktywacji
-
- 949 postów
- Płeć:Mężczyzna
Dlatego trzeba chodzić po sklepach typu biedronka,auchan,tesco szukać promocij i wtedy da się wszystko pogodzić jak np u mnie piersi są po 11 czy 12 zł to kupuje 4-5kg na zapas bo pózniej i tak bym je musiał kupić tylko już w cenie 15zl
#16
Napisany 06 maj 2012 - 16:26
ZakkDave
Wiek:
27
-
- Aktywny user KFD
-
- 3243 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Rośnie
Jak się chce to można wszystko
Trzeba tylko korzystać z mózgu
Trzeba tylko korzystać z mózgu
#17
Napisany 06 maj 2012 - 16:26
Yoshimu
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 2lata+
ja jak bym widzial po 10 to bym kupil z 10kg :D tyle ze nie mam miejsca w zamrażalce ;(
#18
Napisany 06 maj 2012 - 16:27
dawidmackow
Wiek:
22
-
-
KFD pro
-
- 2576 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
Oczywiście, że możesz tak postępować. Już lepiej odżywiać się zdrowo bez diety, niż żywić się gównem, za przeproszeniem. Jednak efekt już nie będzie tak porządany jak w przypadku stosowania diety. Twój wybór, pamiętaj, że dieta to klucz do sukcesu. Jest ona ważniejsza nawet od samych ćwiczeń.
#19
Napisany 06 maj 2012 - 16:27
MattSesl
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 80 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
-
Staż [mies.]: 9
No wiadmomo, że później praca inne obowiązki ale też później się zarabia :) Hardkorowypruce masz racje Trzeba łapac okazję bo zawsze wychodzi taniej. dawidmackow właśnie tak chce robić. Wole się odżywiać czymś zdrowym niż jakimiś gównami.
A co powiecie o białku serwatkowym? MOgę mieć go ile chce i to za darmo, mógłbym zamienić niektóre produkty na nie? Z tego co wiem jest dobre i można po nim przybrać na masie :D
Trzeba łapac okazję bo zawsze wychodzi taniej. dawidmackow właśnie tak chce robić. Wole się odżywiać czymś zdrowym niż jakimiś gównami.A co powiecie o białku serwatkowym? MOgę mieć go ile chce i to za darmo, mógłbym zamienić niektóre produkty na nie? Z tego co wiem jest dobre i można po nim przybrać na masie :D
Edytowany przez MattSesl, 06 maj 2012 - 16:30 .
#20
Napisany 06 maj 2012 - 16:30
Yoshimu
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 9645 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 2lata+
Czemu za przeproszeniem :D -> http://pl.wikipedia....wiki/Koprofagia -> po co ma się marnowaćOczywiście, że możesz tak postępować. Już lepiej odżywiać się zdrowo bez diety, niż żywić się gównem, za przeproszeniem. Jednak efekt już nie będzie tak porządany jak w przypadku stosowania diety. Twój wybór, pamiętaj, że dieta to klucz do sukcesu. Jest ona ważniejsza nawet od samych ćwiczeń.
Dieta > trening silowy
to uzywaj jako uzupełnienie diety, nie jako główny składnik dietyA co powiecie o białku serwatkowym? MOgę mieć go ile chce i to za darmo, mógłbym zamienić niektóre produkty na nie? Z tego co wiem jest dobre, i tyje się po nim :D
Edytowany przez Yoshimu, 06 maj 2012 - 16:31 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
