Skocz do zawartości

Zdjęcie

odwrotne pompki na triceps

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Legion92

Legion92

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 393 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 10
    Witam

    Mam problem gdyż przy wykonywaniu odwrotnych pompek zaczyna mi boleć mostek tak jakby się łamał ;oo co to może być ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    szedasz

    szedasz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WLKP
    • Staż [mies.]: 16

    Witam

    Mam problem gdyż przy wykonywaniu odwrotnych pompek zaczyna mi boleć mostek tak jakby się łamał ;oo co to może być ?


    Opisz dokładnie (jeśli możesz) jak robisz te pompki. Szczególnie interesuje mnie ułożenie dłoni na ławce, nóg oraz sam ruch. Ja wykonuję takie pompki w oparciu o prostą ławeczkę (dłonie skierowane palcami do przodu) i nie mam problemu z bólami w mostku. Ruch robię praktycznie w pionie.

    Edytowany przez szedasz, 19 marzec 2010 - 12:33 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko