Hej
mam mały problem przy tym ćwiczeniu, mianowicie pasek, który zakładam na dolną część łydki obciera mi skórę, co jest bolesne. Macie jakieś wskazówki/porady jak sobie z tym radzić?
Hej
mam mały problem przy tym ćwiczeniu, mianowicie pasek, który zakładam na dolną część łydki obciera mi skórę, co jest bolesne. Macie jakieś wskazówki/porady jak sobie z tym radzić?
1. Zakładaj go pod kostkę, na skarpetkę.
2. Zakładaj leginsy
3. Owijaj pasek kawałkiem materiału.