Jump to content

Photo

Odpowiednia kolejność partii w treningu FBW

- - - - - kolejność ćwiczeń

  • Please log in to reply

#1
Daw134

Daw134

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 385 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~33
    Witam. Czy na trening FBW może być taka kolejność?
    A;
    1.Nogi
    2.Plecy
    3.Klatka
    4..Barki
    5.Triceps
    6.Biceps
    7.szrugsy
    8.Łydki
    9.Przedramię

    B;
    1.Nogi
    2.Plecy
    3.Klatka
    4.Barki
    5.Triceps
    6.Biceps
    7.Przedramię
    8.brzuch
    Pzdr. ;)

    Edited by Daw134, 16 May 2012 - 16:58 PM.

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    grzywi

    grzywi

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 290 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    jak najbardziej tak
    • 0

    #3
    Daw134

    Daw134

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 385 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~33

    jak najbardziej tak


    Ok, dzięki za odpowiedź.
    Pzdr. :)
    • 0

    #4
    zdzichu_12

    zdzichu_12

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 239 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22
    Oczywiście, że może być ;)
    • 0

    #5
    Daw134

    Daw134

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 385 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~33

    Oczywiście, że może być ;)


    Dzięki ;)
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko