Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odpoczynek w okresie kreatynowym

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Manquegriot

Manquegriot

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Chciałbym zrobić sobie tygodniowy odpoczynek od ćwiczeń. Dziś zacząłem 3 tydzień okresu kreatynowego. Jestem zmęczony ćwiczeniami, poza tym w sobotę (dzień treningowy) nie bd mógł ćwiczyć na siłowni ponieważ wyjeżdżam. Robić tydzień odpoczynku czy ćwiczyć dalej?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Bassfreak

Bassfreak

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6110 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    jak nie czujesz się na siłach to nie ma sensu ćwiczyć jeszcze sobie krzywdę zrobisz
    krete bierz jak w DNT

    Edytowany przez bassfreak, 11 lipiec 2011 - 20:45 .

    • 0

    #3
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    W trakcie cyklu, przerwa od ćwiczeń to zły pomysł. Skoro czujesz zmęczenie to mogłeś się wstrzymać z cyklem. Jak odpuścisz jeden dzień nic się nie stanie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko