Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odpoczynek od diety i siłowni

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lubiesterdy

lubiesterdy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam,

    od jakiś 7-9 dni mam straszny "dietowstęt". Na myśl owsiance z rodzynkami i orzechami, makaronie z serem i oliwą czy ciepłym kurczakiem z ryżem i warzywami robi mi się nie dobrze. Myślę, że jestem przejedzony. Mam brak apetytu. Zamiast zjeść sobie pożywne śniadanie- nawet zwykły chlebek z szynką i pomidorkiem to wolę zupkę w proszku. Wołowina i indyk też nie wchodzi a na zapach tuńczyka z puszki uciekam z kuchni. Mój ukochaniy Matrix ciasteczko z kremem też mnie odpycha. Postanowiłem sobie odpocząć od siłki i dietki na jakieś 14 dni(do 1 września). Myślicie, że ma to sens? Czasami myślę, że to wina kiepskiej pogody tak na mnie wpływa. Nie chce brać żadnych suplementów na pobudzenie apetytu, bo młody jestem. Czy ktoś z Was też robi czasami takie "detoxy"? Oczywiście nie będzie tak, że zacznę pić wódkę i żreć same fastfoody. Czy może jest to wina braku jakiegoś pierwiastka.

    Dzięki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz
    Wypoczynek od treningu jest nawet wskazany. Sam w wakacje daję sobie 2 tygodnie wolnego po to żeby trochę "wypościć" się od siłki i po przerwie ruszyć z większą rezerwą sił. Z dietą można zrobić analogicznie. 2 tygodnie nie wpłyną szczególnie destrukcyjnie na Twoją sylwetkę a wypracowany przez ten czas komfort psychiczny może naprawdę pomóc w dalszym dążeniu do celu ;)
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko