Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odpoczynek od diety

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dawwwio

Dawwwio

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 726 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Czy zrobienie sobie przerwy 2-3 dni od jedzenia tyle ile się powinno podczas diety na masę nie wpłynie jakoś bardzo niekorzystnie na masę mięśniową? Bo powiem szczerze, że już nie mogę, każdy posiłek wciskam na chama, nawet czasami pojawiają mi się odruchy wymiotne. Nie chce mi się jeść już od 2 dni, na sam widok jedzenia za przeproszeniem żygać mi się chce. Cały czas czuję się pełny. Mieliście kiedyś podobny przypadek ?? Co mam robić ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    spear_delay

    spear_delay

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 18 postów
    To nie jedz, kto ci każe?
    • 0

    #3
    Tyrol

    Tyrol

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2102 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 28+13
    Zrób se przerwe , wiadomo jak bedziesz dalej przez ta przerwe ciezko cwiczyc , nie bedziesz miec takiej samej regeneracji.

    Najlepiej jak wrocisz po przerwie to wprowadz do diety zamienniki . Dobre sosy , 2 razy w tygodniu cheat meal . Jakies dania dietetyczne dobre , batony , pizze , kebaby , nalesniki , ciasta , ciastka dietetyczne :)
    • 3

    #4
    Dawwwio

    Dawwwio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Tyrol dzięki za radę, chyba coś takiego zrobię, no może poza tymi pizzami i kebabem, żeby nie przesadzać. Jakaś przerwa po ponad 0,5 roku diety się przyda. A więc cały tydzień będę spożywał smacznie i zdrowo + 2x mięso, 3 jajka i twaróg na noc. Typowe węglowodany złożone sobie na razie odstawie, bo już nie umie. Po 7 dniach powrócę, mam nadzieje, ze z ochotą


    Łap plusika ;]
    • 0

    #5
    Tyrol

    Tyrol

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2102 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 28+13
    Dzieki :) Mówilem o pizze i kebabie dietetycznym :) Wszystko da sie pogodzic he :)
    • 0

    #6
    spear_delay

    spear_delay

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 18 postów
    PO 6 msc nie dajesz rady? Słaboo...
    • 0

    #7
    Loleks

    Loleks

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 800 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 6
    Spear_delay nikt się ciebie o zdanie nie pyta więc nie zgrywaj cwaniaka i nic nie pisz.
    • 0

    #8
    spear_delay

    spear_delay

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 18 postów
    To jest forum, jakbyś nie zauważył, także mam prawo do udzielania się!. Poza tym, niby czym mam zgrywać 'cwaniaka', że umiem wytrzymać jedząc to samo znaacznie dłużej niż marne 6 msc, śmieszny jesteś, ale widać, że cie boli i też masz ww problemy.
    • 0

    #9
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Zacznij wykonywać aeroby to podkręcisz metabolizm.
    • 0

    #10
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    a nie zgubi masy ? bez bca
    • 0

    #11
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Miałem na myśli, aby zaczął wykonywać aeroby i nie porzucał diety. Poprzez podkręcony metabolizm więcej w siebie wrzuci %)
    • 0

    #12
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    wlasnie mam problem tez z zarciem. ale to nie spowolni budowania masy ?
    • 0

    #13
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    ~30 minut aerobów 2-3 razy w tygodniu tylko pomoże nabieranie czystej masy.
    • 0

    #14
    Dawwwio

    Dawwwio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 726 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    biegam 60 min w DNT, i często gram w piłkę nożną, ale jakoś przez ostatnie dni straciłem apetyt.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko