Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odchudzanie jednoczesne z przyrostem masy mięsniowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
edekus

edekus

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
Czy mogę jednoczesnie chudnąc i nabywac masy miesniowej? Chodzi mi o to, aby jesc jak najmniej pokarmow tlustych, oraz duzo pokarmów z białkiem, a przy tym robic brzuszki, przysiady, pompki oraz biegac (rano, aby spalal sie tluszcz) . Czy jest opcja schuundąc i jednoczesnie nabyc masę miesniową oraz "ulepszyc" sylwetkę?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ejber

ejber

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2665 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto złą sławą owiane
    • Staż [mies.]: xxx
    Wypełnij profil. Albo masa, albo wycinka.
    • 0

    #3
    Mroźny

    Mroźny

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    kolejne błędne myslenie, nie tyje sie od tłuszczów w pokarmach tylko od węglowodanów, mozesz zarzucic diete low carb, trening na mase i aeroby 4 razy w tygodniu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko