

OD CZEGO ZACZAC
Rozpoczęte przez
uzytkownik_96095
, lip 11 2007 20:19 (
6 odpowiedzi na ten temat
)
czego zaczac
#1
Napisany 11 lipiec 2007 - 20:19

WITAM MAM 26LAT 84KG 180WZROSTU TRENUJE NA SUCH 2MIECH I CHCE COS ZACZAC BRAC ALE PROBLEM JEST TAKI ZE MIESZKAM W ANGLI I NIEMAM DOSTEPU TUTAJ DO NICZEGO .DAJCIE RADE ALBO POMOC.WOJTAS

#2
Napisany 11 lipiec 2007 - 20:22

Zaczyna sie od gainierow......bialek.....carbo.....aminokwasow...hmb czyli takie witaminki i uzupelniacze diety gdzies po 6 miesiacach mozesz zabrac sie za kreatyne....
I pamietaj o trzymaniu diety czasem to polowa sukcesu.
zdr.
I pamietaj o trzymaniu diety czasem to polowa sukcesu.
zdr.
#3
Napisany 11 lipiec 2007 - 20:28

SPOKO DZIEKI WIEM TO WSZYSTKO WAZNE ALE JAK WCIAZ BEDE TYLKO NA KREATYNIE I TYM CO MI NAPISALES TO TAK PKOLO 40TKI UROSNE.
#4
Napisany 11 lipiec 2007 - 20:49

Zacznij od jedzenia
...pomaga :D

#5
Napisany 11 lipiec 2007 - 22:41

zacznij grac w szachy to bedziesz rosl szybciej
kazda wygrana to 2 kg wiecej

kazda wygrana to 2 kg wiecej

Edytowany przez alien0, 11 lipiec 2007 - 22:42 .
#6
Napisany 13 lipiec 2007 - 21:45

TE ALIEN PALUJ SIE
#7
Napisany 13 lipiec 2007 - 22:12

xD xD tak! tak!TE ALIEN PALUJ SIE
