Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywki na masse ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Evermusic

Evermusic

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Witam,
Proszę o pomoc w dobraniu supli cel to ogromna massa heh:)
Waga waha sie w granicach 50 -55 kg wzrost 170 wiek 24lat.
Dietę mam już ułożoną, tylko dodatku potrzebuje :)

CO mi bedzie potrzebne z suplementacji?

Gainer, białko, Kreatyna > bca? prosze o doradzenie


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Broxu

Broxu

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 972 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Nic. Kalorie z diety. Ew jakieś witaminy czy kwasy omega.


    • 0

    #3
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+

    jak masz dietę ułożoną to nic Ci nie bd potrzebne przy tej wadze to wystarczy że skończysz odzywaiac się jak w auschwitz


    • 1

    #4
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    Koledzy dobrze ci radzą bo masz dużą niedowagę więc jeśli masz dobrą dietę i faktycznie będziesz się jej starała pilnować to na tym poziomie ewentualnie białko aby brać po treningu lub ewentualnie łatać nim braki  + wit i minerały


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko