Jak najlepiej odżywiać się w dniu zawodów w wyciskaniu na klatkę? Wysoko tłuszcze? Tłuszcze i ww?
Jak to mniej więcej ma wyglądać od rana?
#1
Napisany 02 marzec 2016 - 13:12

#2
Napisany 02 marzec 2016 - 15:31

A po jakim posiłku najlepiej Ci się ćwiczy?
Przed zawodami można by było łyknąć trochę kofeiny.
#3
Napisany 02 marzec 2016 - 15:37

To nie dla mnie to dla znajomego więc nie wiem, mi się kojarzy coś że tłuszczy więcej się dodaje do jedzenia, ale nie mam dobrej pamięci
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników