Skocz do zawartości

Zdjęcie

"Oczyszczanie organizmu".

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ANATOM

ANATOM

    Cieplice Family-Runners

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2529 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji oczyszczającej uwalniają się zgromadzone w złogach tłuszczu toksyczne związki. Przenikają one do krwi, a odciążone nerki i wątroba mogą je przerobić i usunąć z organizmu znacznie skuteczniej niż wtedy, gdy co kilka godzin wcinasz kolejną porcje jedzonka.
    Kuracje oczyszcające pomogą zwalczyć uczucie ciągłego zmęcznnia. Uporają się też ze skutkamu przejedzenia (zwykle po rodzinnych obiadach i sutych polskich świetach)-oczywiście jeżeli ktoś nie umie racjonalnie jeść. Ponieważ tak naprawdę takie okazje nie są do objadania się...

    NAJLEPSZY CZAS NA KURACJĘ:
    -raz lub dwa razy do roku
    -najlepsza pora: lato lub jesień ( zima i wczesna jesień to miesiące w których poprzez grypowe infekcje jesteśmy osłabieni-chyba że ktoś jest baaaardzo odporny, np. przez hartowanie ciała...)
    -należy być absolutmnie zdrowym
    -czas trwania : 2-4 dni
    -przeciwskazaniami są także: ciążą lub okres 3ch miesięcy po porodzie( głównie chodzi o karmienie dziecka).

    CEL KURACJI OCZYSZCZAJĄCEJ:
    -oczyszczenie przwodu pokarmowego
    -pozbycie sie zmagazynowanych w tkance tłuszczowej szkodliwych produktów przemiany materii( nie samego tłuszczu).

    Kuracja oczyszczająca nie jest zatem dietą odchudzającą :!: Nie można jej przedłużać bo grozi to poważnymi zaburzeniami metabolicznymi i wyniszczeniem organizmu :!:

    RODZAJE KURACJI:

    ----oczyszcanie woda
    To najpopularniejszy, ale i nadrastyczniejszy sposób oczyszcania organizmu. Jama ustna ulega wówczas "samooczyszceniu śliną", zawierającą cenne przeciwciała. Dzięki temu po głodówce rzadziej dochodzi w niej do infekcji bakteryjnych, grzybicznych i wirusowych.
    Zalecenia:
    -trwa max 2 dni-jej przedłużenie powoduje poważne niedobory witamin i minerałów, może zakończyć się to omdleniem,
    -najlepiwj zacząc wieczorem (nie jeść kolacji)-głód poczuje się dopiero rano, oczyszcanie org zacznie się wcześniej,
    -picie dużej ilości niegazowanej wody mineralnej, min 2 litry dziennie,
    -wybór wolnych dni( np:weekend),
    -w trakcie kuracji nie przemeczać się,
    -wybranie dni wolnych od miesiączki, jednak nie tych bezpośrdenio przed( osłabienie, drazliwość, zmiejszona odpornośc psychiczna i fizyczna),
    -w przypadku brania tabletek antykoncepcyjnych lub leków łykanych po posiłku skontaktowanie się z lekarzem.
    -nie można mieć chorego serca ,skoków ciśnienia,choroby wrzodowej, innych schorzeń układu pokarmowego, zbyt niskiego poziomu cukru we krwi, być cukrzykiem, w ciągu ostatnich 3ch miesięcy przejść operacji chirurgicznej( zwłaszca przeszczep), mieć nowtwór lub mieć nawet wyleczony.

    ----jedzenie samych ryb
    Taka kuracja doskonale oczyszca organizm, dostarcza mu potężną dawkę fosforu i wapnia.
    Zalecenia:
    -trwa 3-4 dni
    -jedzenie co 3 godziny, w porcjach nie wiekszych niż 75gr na raz
    -ryby gotowane na parze lub podgrzewane w mikrofali( bez dodatków tłuszcu i przypraw)
    -unikanie ryb bardzo tłustych( węgorz, śledź, halibut, makrela)
    -jedzenie: mintaja, dorsza, łososia, pstrąga, flądre

    ----Jedzenia samych warzyw
    Doskonałe oczyszcenie organizmu wraz z dostarzcaniem mu stałych dostaw cennych witamin.
    Zalecenia:
    -stosowanie max 4 dni,
    -jedzenie 5-6 x dziennie po 50-75 gr porcji,
    -warzywa gotowane na parze( tracą w ten sposób najmniej witamin),
    -nie solenie warzyw,
    -zalecane produkty: marchewka, kalafior, brokuły, kukurydza, kiełki sojowe, pomidory,
    -max 10% dziennej porcji mogą stanowić: kapusta, fasola, groch (większe dawki spowodują wzdęcia)

    ----jedzenie samych owoców i picie soków
    Według mnie to najprzyjemniejsza kuracja spośród wszystkich wymienionych. W jej trakcie głód nie jest bardzo dokuczliwy i ma się dostep do różńych smaków. Na samych sokach można przeżyć bez ryzyka 72 godziny, a jedząc owoce, o dzień dłużej.
    Zalecenia:
    -pierwszego dnia pije się tylko wodę i soki, potem wprowadza się owoce(dokładniejsze oczyszcenie organizmu),
    -polecane soki z: jabłek, winogron, ananasa, porzeczek, żurawin, mango(mają dużo witamin i pektyn),
    -jedzenie dużej ilości winogron( najlepiej "wymiatają" resztki z organizmu) inne to: jabłka, ananasy, truskawki, banany,
    -3ciego i 4tego dnia można włączyć do diety :Po garści pestek z dyni, słonecznika, płatki owsiane lub otręby (3 łyżki dziennie , zalane wodą zmieszaną z sokiem jabłkowym), soki np: Dr Witt ( te ze zmielonymi pestakami i nasionami)


    opracowanie na podstawie artykułu w "Samym Zdrowiu"

    AUTOR POSTU: ANIA
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:







    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko