Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ochraniacza na zęby i bieganie - pytania

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szajkk

szajkk

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Witam!

    Jak to z tym jest? Jeżeli ubiorę na bieganie ochraniacz to jakie będą efekty? Tak samo jak z tą maską, na która mnie niestety nie stać a słyszałem że można bez problemu stosować ochraniacze.

    Czy mógłby mi ktoś doradzić?
    W jaki sposób skoczy mi kondycja, i czy poprawa kondycji będzie taka sama jakbym biegał więcej ale bez ochraniacza, natomiast jedynym minusem będzie to, że mięśnie nóg będą słabiej rozwinięte?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jak ułożyć tydzień pod MMA? | Czyli treningi,bieganie itd. , Dieta | Low carb + pomoc + pytania , Pytania odnośnie diety , Fit Drink - pytania , Cardio bieganie vs schody

    #2
    Alfer

    Alfer

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 753 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Good'Ol South
    • Staż [mies.]: 28

    Może czegoś nie wiem, ale od kiedy ochraniacz na zęby (tzw. szczęka) poprawia kondycję?


    • 0

    #3
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Może czegoś nie wiem, ale od kiedy ochraniacz na zęby (tzw. szczęka) poprawia kondycję?

    Chodzi mi o to, że biegając ograniczam przyjmowanie tlenu, przez co organizm musi jakoś się "bronić" czego efektem jest to, o co chyba pytam.
    Wielu zawodników MMA biega z różnymi maskami, rurkami itd.

    Więc proszę nie łapać za słówka czy coś, tylko odpowiedzieć :)


    • 0

    #4
    Alfer

    Alfer

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 753 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Good'Ol South
    • Staż [mies.]: 28

    Nie łapię za słówka. Gram w Futbol Amerykański, na treningach w sprzęcie mamy ochraniacze na zęby, ale żeby zabezpieczyć się przed wstrząsem mózgu, nie polepszyć kondycję. Nie wydaje mi się, żeby szczęka poprawiała kondycję.


    • 0

    #5
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Nie łapię za słówka. Gram w Futbol Amerykański, na treningach w sprzęcie mamy ochraniacze na zęby, ale żeby zabezpieczyć się przed wstrząsem mózgu, nie polepszyć kondycję. Nie wydaje mi się, żeby szczęka poprawiała kondycję.

    Przecież jak pierwszy lepszy biegacz włoży szczenę na zęby to odczuje że może przyjąć znacznie mniej tlenu.
    Czyli że szczęka działa na podobnej zasadzie jak te wszystkie profesjonalne maski, które są używane przez zawodowych sportowców.


    • 0

    #6
    MrJamal

    MrJamal

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    ale tobie chodzi chyba o wysiłek tlenowy prawda? nie widzę sensu w ochraniaczu - mniej tlenu - mniej energii


    • 0

    #7
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    ale tobie chodzi chyba o wysiłek tlenowy prawda? nie widzę sensu w ochraniaczu - mniej tlenu - mniej energii

    Tak, ale chodzi mi o sam trening biegania.
    Póki co ograniczają mnie nogi, więc pasowało by wrzucić jakąś szczękę żeby wydolność wyrobić..

    W takim razie po co zawodnicy MMA tak biegają?


    • 0

    #8
    MrJamal

    MrJamal

    • KFD pro
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    nie trenuje mma, ale może chodzi o to, że jak są podduszani to mają więcej energii by się wyswobodzić, nie mdleją od razu


    • 0

    #9
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    nie trenuje mma, ale może chodzi o to, że jak są podduszani to mają więcej energii by się wyswobodzić, nie mdleją od razu

    Możliwe, ale to chyba nie do końca chodzi o to.
    Spotkałem się czasem z opinią że dobrze jest biegać własnie w szczęce, nie tylko chodziło o zawodników MMA..


    • 0

    #10
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Masz od tego odpowiedni dzial,wiec tam zapytaj
    • 0

    #11
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1761 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Masz od tego odpowiedni dzial,wiec tam zapytaj

    Uznałem, że ten będzie odpowiedni. Jeżeli tak nie jest to proszę moderatorów o przeniesienie aby nie robić zamętu.


    • 0

    #12
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Wiesz takie moje zdanie,że gdybyś zapytał w dziale sztuk walki to raczej prędzej otrzymałbyś odp na twoje pytanie ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko