Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ocenia diety na mase

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JohnGrisham

JohnGrisham

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, mam 18 lat, 69 kg masy i 173 wzrostu, trenuje 4 razy w tygodniu na siłowni i w tygodniu pracuję. Chciałbym prosić o ocenę diety i jeżeli coś będzie źle z korygować i pomóc. Dzięki z góry.

 

 

 


Plan diety.

Załączone miniaturki

  • dieta 11.png

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Freezu

Freezu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 562 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    białko z olejem kokosowym? dlaczego?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko