Skocz do zawartości

Zdjęcie

oceńcie dietę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kamlas29

kamlas29

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 18
Jaja chleb mieso

2 sniadanie chleb razowy + mięso/ryba (szkoła)

3 sniadanie chleb razowy + mięso/ryba (szkoła)

4 obiad sałatka, mięso czerwone, kasza gryczana/ ryż/ makaron

5 posiłek przedtreningowy- ???

6 posiłek potreningowy- /??????

7 kolacja ser biały, warzywa
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    wypełnij profil, podlicz wszystko, napisz cel.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko