Jump to content

Photo

Ocena sylwetki, jakie partie poprawić najbardziej?

- - - - -

  • This topic is locked This topic is locked

#1
uzytkownik_55564

uzytkownik_55564

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 posts

Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki (60kg, 177cm)

Attached Thumbnails

  • 20160208_181140.jpg
  • 20160208_181128.jpg

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_265814

uzytkownik_265814

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 508 posts

Mam nadzieje, że to tylko taki troll ?  :loler:


  • 0

#3
uzytkownik_941561

uzytkownik_941561

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 519 posts

%)  %)  no ja to bym przestał już ćwiczyć


  • 0

#4
uzytkownik_55564

uzytkownik_55564

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 posts

%)  %)  no ja to bym przestał już ćwiczyć

Dlaczego.. :D


Mam nadzieje, że to tylko taki troll ?  :loler:

Dlaczego.. :D?


  • 0

#5
uzytkownik_265814

uzytkownik_265814

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 508 posts

Jak można poprawić coś czego nie ma ? ;d Zacznij żreć i ćwiczyć mówiąc krótko ;)

Chociaż jak tak patrze to widzę gen do klaty ;DD


Edited by xKulturysta, 08 February 2016 - 18:49 PM.

  • 2

#6
uzytkownik_916428

uzytkownik_916428

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 570 posts

jest zajebiscie %%) nie musisz nic poprawiac jest idealnie !


  • 2

#7
uzytkownik_55564

uzytkownik_55564

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 posts

jest zajebiscie % %) nie musisz nic poprawiac jest idealnie !

Po czym tak sadzisz?


Jak można poprawić coś czego nie ma ? ;d Zacznij żreć i ćwiczyć mówiąc krótko ;)

Chociaż jak tak patrze to widzę gen do klaty ;DD

A poprzednie komentarze np.Ze ja bym juz przestal cwiczyc ?? 


  • 0

#8
uzytkownik_265814

uzytkownik_265814

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 508 posts


A poprzednie komentarze np.Ze ja bym juz przestal cwiczyc ?? 

 

 

To nie ja piałem ;)


  • 0

#9
uzytkownik_235117

uzytkownik_235117

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 192 posts

O K*&$@ ale sylwetka %) %) Kurde marzę o takiej %)
A tak poważniej, właściwie to nie ma oceniać, bo wyglądasz tylko trochę lepiej od kogoś kto nie ćwiczy wcale :loler:
Jeszcze długa droga :dymaj: :dymaj: :dymaj:


  • -1

#10
uzytkownik_55564

uzytkownik_55564

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 posts

O K*&$@ ale sylwetka %) %) Kurde marzę o takiej %)
A tak poważniej, właściwie to nie ma oceniać, bo wyglądasz tylko trochę lepiej od kogoś kto nie ćwiczy wcale :loler:
Jeszcze długa droga :dymaj: :dymaj: :dymaj:

Czyli mam dość poprawną sylwetkę? A linia barków nie jest za wysoko czy mi sie zdaje


  • 0

#11
uzytkownik_235117

uzytkownik_235117

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 192 posts
Możesz mieć lekka skoliozę - prawy bark lekko niżej
  • 0

#12
uzytkownik_941561

uzytkownik_941561

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 519 posts

Czyli mam dość poprawną sylwetkę? A linia barków nie jest za wysoko czy mi sie zdaje

Nie masz poprawnej sylwetki, pewnie dopiero zaczynasz z przygodą. Poćwicz kilka lat wtedy zobaczysz jakiś duży progres.


  • 0

#13
uzytkownik_11411

uzytkownik_11411

    <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3609 posts

Ech, jakby trzeba było wymieniać która partia do poprawy to... ech, nawet mi się nie chce :) Poprawiaj wszystko chłopie


  • 0

#14
uzytkownik_916428

uzytkownik_916428

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 570 posts

Ironia to byla Mlodypakowacz


  • 0

#15
uzytkownik_55564

uzytkownik_55564

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 posts

Ironia to byla Mlodypakowacz

Wlasnie tak myslalem ale nie byłem pewny bo przecież różni są ludzie


  • 0

#16
-ARTUR-

-ARTUR-

    Bóg spamu ;)

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15273 posts

Dobra Szanowny Kolego.Idź trochę podjedz, potrenuj i za kilka lat wróć. Wtedy ocenimy Twoją sylwetkę. Co do diety i odpowiedniego treningu masz odpowiednie działy, gdzie znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.


  • 3