Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ocena Progressu.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Niepospolity

Niepospolity

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Trybunalski

    Cześć Wam, po półtora miesiąca postanowiłem strzelić kolejne zdjęcia, ponieważ jak zaczynałem ćwiczyć zrobiłem sobie zdjęcie żeby porównać czy się coś dzieje. Oto efekty jakościowo nie powalają ponieważ mam słabe światło w pokoju a telefon nie robi dobrych zdjęć. Jest to czas przedstawiony na zdjęciu półtora miesiąca. Dokładnie zacząłem 22 marca, ćwiczę z planem FWB przez ten czas schudłem 7 kilo przy ostatnim ważeniu 2 tygodnie temu na diecie 1600 kcal. Proszę o jakieś opinie czy wszytko idzie w dobrym kierunku i się coś zmienia. Wszystko jest naturalne, wiek 17 lat wzrost 175 cm. waga teraz około 75 kg, do jakiej redukować ? Myślałem nad 68-70 aby jechać na czysto bez fałd na brzuchu. 

     

    Zdjęcia ciemniejsze to zdj z marca, jaśniejsze z dziś. Z GÓRY PRZEPRASZAM JEŚLI TO NIE TEN DZIAŁ, NIE WIEDZIAŁEM GDZIE WSTAWIĆ.

     

    Linki:

     

    http://screenshooter...3692516/ykcotqw

    http://screenshooter...3692516/rwjvmno


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    pisz tutaj http://www.kfd.pl/ga...3.html/page-525


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Zdjęcia mało wyraźne.

     

    Redukować ? z kości na ości...

     

    Przenoszę.


    • 0

    #4
    Niepospolity

    Niepospolity

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piotrków Trybunalski

    jest troszeczkę fatu jeszcze na brzuchu. waga z ostatniego ważenia to 75 tak jak pisałem i do lipca chciałem dobić tak do 68 kg aby miec bf tak 15 % minimum. Aktualny to 23 % 


    • 0

    #5
    Młody Uczeń

    Młody Uczeń

    • KFD pro
    • PipPip
    • 172 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłka
    • Staż [mies.]: 42

    Żeby ocenić co kolwiek  dobrze by było zrobić normalnej jakości zdjęcia.


    • 0

    #6
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2710 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    ja też na twoim miejscu zeszdłbym na nizszy bf i po mału rosnąć i uwazać zeby sie nie podlewac za bardzo .  na pewno estetyczniej bedzie to wygladało .


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko