Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ocena diety redukcyjnej

- - - - - dieta redukcja ocena

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MattSesl

MattSesl

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9

    Witam, wklejam do oceny moją dietę redukcyjną. :box:  Według was co można zmienić, co można dodać? :) Jest to moja pierwsza sama z siebie rozpisana dieta, przez ostatni tydzień testowałem różne produkty i to czy mi będą smakować i według mnie jest ok. Jeśli przeje mi się jakiś produkt zamienię go   :devil:

    [attachment=201449:dieta_2015-05-17 (1).png]


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    speecialzero

    speecialzero

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 650 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 7 lata

    Rozłożyłbym te tłuszcze z ostatniego posiłku na wszystkie posiłku z wyjątkiem tych około treningowych. i rano dorzuciłbym jakies jajca aby podbić pełnowartościowe białko, reszta ok


    • 0

    #3
    MattSesl

    MattSesl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świete Nowaki k.Skierniewic
    • Staż [mies.]: 9

    Tłuszcze zostaną rozłożone :) a jajca sobie dodam do śniadania i będzie dobrze :) Dzięki za pomoc :)


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Staraj się bazować na generatorze posiłków z tego serwisu:

     

    Ar.pl


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko