Skocz do zawartości

Zdjęcie

Obiad a odżywki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
areke995

areke995

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 18 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Rzeszowa
    • Staż [mies.]: 30
    Witam !
    mam mały problem i kilka pytań :)

    kupiłem sobie ostatnio CM3 treca i AAKG treca + carbo z olimpa.
    I mój problem wygląda tak, ze gdy wracam najczęściej ze szkoly ok. godz 3 i wtedy zaraz po powrocie jem obiad a po obiedzie godzinę później tj. godz 4 ide na siłownie.


    i tu pytanie do Was:
    -Czy mozna robic tak (i czy to bedzie dobre rozwiazanie) jak pol godz po obiedzie biore AAKG i popijam carbo.
    -Czy lepiej brac zaraz przed treningiem ?
    -A może przed obiadem ?
    -I czy można brać "na raz" AAKG i CM3 czy w jakichś odstępach ?

    Z góry dziękuję za odpowiedzi.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Odczekaj minimum z godzine po obiedzie.
    Ja nie masz mozliwosci to lepiej wziac od razu przed tr. zanim zrobisz rozgrzewke, przejdziesz do cw zacznie dzialac.
    Mozesz brac razem Cm3 i AAKG.
    Carbo w jakim celu przed tr?
    • 0

    #3
    areke995

    areke995

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Rzeszowa
    • Staż [mies.]: 30
    wielkie dzieki.
    Carbo w celu uzupelnienia wegli. Pisze rowniez na opakowaniu ze przyjmowac pol godz przed treningiem.
    myslisz ze nie oplaca sie brac carbo przed treningiem?
    • 0

    #4
    ~Hardcorowy Koksu

    ~Hardcorowy Koksu

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 873 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wxxxxxc
    • Staż [mies.]: 30
    jesli zjesz dobry obiad np. rzy + kura to carbo zbedne
    • 0

    #5
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Tylko podczas (w formie napoju izo, lub hipotonicznego), albo po tr.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników