Skocz do zawartości

Zdjęcie

O jakiej porze dnia spożywać jogurt, kefir?

- - - - - pora dnia dania

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bodziak

Bodziak

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 117 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:to tu to tam
    • Staż [mies.]: 24
    Witam kiedy zastosowac najczesciej jogurty czy kefiry bo teraz niedawno czytalem na forum ze niektorzy daja na snaidanie potem po treningu a czasem nawet na kolacje wiem ze na kolacje to prewaznie powinno byc bialko i tak sie zastanwiam czy oni dobrze robia ze biora kefir na sniadanie a nie na kolacje bo pisze tam ze bialka jest 4,0g a wegli 5,7g to jak to jest bo chcem wprowadzic kefir do diety mojej tylko nei wiemc zy dawac na kolacje kefir czy po treningu bo przed treningiem jem ryz z tuna badz z plastrami sera
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Kefir jedynie jako dodatek, nie traktuj go jako główne źródło białka.
    • 0

    #3
    Bodziak

    Bodziak

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 117 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:to tu to tam
    • Staż [mies.]: 24
    ale lepiej go dac na kolacje czy na sniadanie?
    • 0

    #4
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    ale lepiej go dac na kolacje czy na sniadanie?

    zdecydowanie sniadanie (cukry proste)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko