Skocz do zawartości

Zdjęcie

O co tu biega????

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Radius5

Radius5

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 18
Trenuję już 18 miesięcy, trening mój wygląda tak 3 razy w tygodniu, 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń zaczynając od ciężaru na rozgrzewke do najwyższego jakiego mogę podnieść.
Ostatnio jednak mój kumpel równierz zaczął trenować tylko, że na atlasie i ławeczce. Pare dni temu ostro zaczołem się z nim spierać kto ma rację. On twierdzi, że trenowanie codziennie, na dużych ciężarach i robieniu jak najwięcej powtórzeń jest bardziej efektowne od mojego trenowania i się nie przećwiczy. Twierdzi równierz, że jego kolega też tak ćwiczył (ale tylko na ławeczce) i w ciągu roku przeszedł z 40kg do 100. Pytanie który z nas ma racje?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~M I S T R Z

~M I S T R Z

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3924 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 10 LAT
TY masz
  • 0

#3
Sadziński.

Sadziński.

    Spam to muj rzywjoł.

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3654 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x
    Niech ćwiczy jak chce. Czas który Ty niby tracisz nie chodząc codziennie poświęcisz na wypełnienie luki w której on będzie leczył kontuzje.
    • 0

    #4
    Jancorex14

    Jancorex14

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1215 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    • Staż [mies.]: 1
    w ciagu roku z 40 na 100 hah ostro widze ;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko