Ćwicze 18 miesięcy z przerwą wakacyjną:/
wymiary: wzrost 185, waga ok74, biceps 40cm
mam problem z napinaniem motyli(coś mi nie wychodzi:))
prosze o wyrozumiałość!!!

Edytowany przez sope_l, 17 kwiecień 2006 - 01:20 .

na drogiej focie wygladasz kozacko
do zeczy: bico ,trico przedramie slabo czeba poprawic
ogulnie to sie zmasuj z 10 kilo i bedzie wiecej opcji do oceniania
to na tyle
powodznia

Moze sie myle bo nie mam miary w oczach ale ten bic nie wyglada mi na 40 cm
nie zebym cie czepial ale co tam w tle robi ten plakat pokemonow nie no zartuje kozacki jest

lewy przestań z tymi miarkami,moze po cwiczeniu 40 :),cwicz dalej i bedzie dobrze ,witamy nowego forumowicza

Masa Masa i jeszcze raz masa Ci jest potrzebna szczegiolnie katuj barki i przedramiona bo wygladaja tak jakbys je omijal do tej pory.

z tego co wiem, to tak sie nie napina do motyli... jezeli chciales to pokazac na 2 focie..
zacisnij piesci, przyluz je z przodu do brzucha i najmniejszym palcem dotknij brzucha ( piesc calyczas zamknieta.... moze niezrozumiale wytlumaczylem, ale lepiej mi sie nie chce ..acha pięsci maja byc odwrocone o 180 stopni....
ja cwicze 4 miesiace ( wiecej sie obijalem i diete mialem miesiac ) i jak sie tak napne to mam wieksze motyle od twoich...

nie jest zle. wstaw zdjecia za jakis czas sak przytyjesz pare kilo

masa i bedzie ok a co do motyli beda wieksze to bedziesz umial je napiac. pozdrowionka

masa i bedzie ok a co do motyli beda wieksze to bedziesz umial je napiac. pozdrowionka

co motyli to uważam że jest całkiem przyzwoicie

ja nie wiem czemu wszyscy piszą że mają 40 cm w łapce
ja mam 38 wcale się tego nie wstydze
ale moje 38 wydaje się być większe od niektorych 40

ale moje 38 wydaje się być większe od niektorych 40

Powodzenia

moje 38 wydaje się być większe od niektorych 40

a moze ci sie tylko wydaje

bez wnikania ile podał a ile ma

ogół wygląda w miarę proporcjonalnie

a co do motyli? - wydaje mi się że po prostu nie masz ich zbyt wielkich

gdybyś miał to musiałbyś ich bardzo napinać aby były widoczne

pozdr

ja tu 40cm w bicu , nie widze wszyscy zawsze mówią mi że jestem ślepy... może to prawda? panowie jak sądzicie?

boze... tu nie chodzi o MIERZENIE jego bicepsu na fotce,
tylko o ocene calosci.
o motylach to co poprzednicy,
generalnie popracuj nad lapami i klata... wlasciwie to potrzebujesz czasu nic wiecej.

Czyto nie jest ta sama sceneria co na zdjeciach Zlotyy'ego ??
raczej napewno ^^

a do tych co na kazdym temacie z fotkami porownuja fotki do profilu...
ludzie przeciez to jest nieistotne, wazne sa zdjecia, profil to ktos napisal i tego nie zmienisz.
nie chce nikogo urazic ani na nikogo najezdzac,
po prostu zaznaczam ze takie posty nie maja najmniejszego znaczenia...

Tak jest to seria na siłowni Złotyy'ego! w bicu mam tyle ile napisałem bo nie chodzi mi żeby oszukać kogoś tylko do oceby dam lepsze fotki może bedzie lepiej widać. jestem wysoki i mam długie rece i dlatego może zprawiać wrażenie mniejszego. masa bardzo ciżko mi przychodziła ale dzięki dobrej diecie przez ostatnie 4 miesiące przytyłem 6kg. dzięki za opinie!pzdr

Nie jest zle moim zdaniem jest ok ale pracuj nad masa sam wiem jak to jest z ta 40 bo mam nieduzo wiecej i niby to dobry wynik ale przy duzym wroscie nie widac tego specjalnie dlatego trzeba robic mase mase i mase tylko nie zrob tyle masy zebys wygladal jak tlusciutka kuleczka pzdr

To się obudziłeś z oceną... Dzisiaj on wygląda pewnie zupełnie inaczej. Minęło przecież prawie 20 miesięcy