NOWOROCZNE PLANY

Po 16tyg cyklu z treningiem 5-6/1 zrobiłem przerwę na regeneracje i przy okazji złapałem kontuzje.
Zrobiłem PCT. Teraz robie przerwę na clenie z kreatyną i za 9tyg znowu ogień. Cel jest jeszcze daleko,
ale sporo poprawiłem. Głównie twardość i definicja.

Elektro jak na pct znosisz?
jak odczuwałeś moc trenu?
ja sie zastanawiam czy u mnie go nie dać pod koniec na 4 tyg dawka minimalna
mam trochę bromergonu, trza by było go wykorzystać.

Nie biłem trenu w tym cyklu. Zostaje na przyszłość.
Poleciałem coś takiego:
1-3 meta 25mg ed(po trzech tyg odstawiłem bo była już na tyle silna bomba że nie było sensu)
1-12 deka 100-200mg e6d
1-13 eq 250mg e3d
1-14 enan/mix 250mg e3d
10-16 wins 40mg ed
1-11 ari 1/8tab ed
PCT udane, samopoczucie jak przed cyklem.
Wykorzystałem HCG 4x2500iu, 24tab clomidu i 30tab tamoxa.
4tyg na trenie nawet tym krótkim nie ma sensu bo na dobrą sprawę tren się rozbuja a Ty go odstawisz.

po ari pct łatwiejsze podobno.

nad trenem to się zastanowie moze weznę wiosną na wycinkę.
u mne narazie 20dzien sila ,apetyt, sylwetka zaczyna nabierać innych kształtów.
waga juz +5,5kg muszę popracować potem trochę na rzeżba ale to druga polowa cyklu,
plusem jest że przy ari ze malo wody sie ciagnie.
Jaki zamierzasz następny cykl?
mete tez ciągne 3 tyg w sobote odstawiam.

Edytowany przez SK1964, 11 wrzesień 2008 - 18:38 .

Tren nie wiem czy dam na next cyklu czy nie.
Jeszcze mam czas się zastanowić a często coś mi się zmienia.
Jeśli nie pójdą krótkie estry to dam takie coś żeby wykorzystać zapasy:
Dalej w kierunku żyłowania... Dużo cardio, duża intensywność.
1-9 deka 300mg e6d
1-11 enan 250mg e3d(max 750mg/week)
7-13 wins 40mg ed
2-3 prop 300-400mg x 1
7-8 prop 300-400mg x 1

Jednak deka 300mg jest oki, moze ja dam na nastepny cykl z bromo dekę
zamiast trenu, u mnie też czasami działam na cyklu pod wpływem impulsu,
czesto zmieniam decyzję.