Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nowa teza budowania mięśni na MH

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Anmato

Anmato

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 113 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Hej, tylko przeczytajcie cały artykuł, nowa teza, że obwodowy dzielony na 3 dni jest wydajniejszy od dzielonego na partie: http://www.menshealt...iesni-3935.html

    Co o tym myslicie? Do cholery sam już nie wiem jak ćwiczyć.

    Edytowany przez Anmato, 27 maj 2010 - 18:55 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie chce mi sie tego czytac, ale fbw jest znane od poczatków kulturystyki, wiec zadnej nowej tezy tu nie ma.
    • 0

    #3
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Jedyna pewna teze mozna przyjac taka że na kazdego dziala co innego .
    • 0

    #4
    ~~~

    ~~~

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 441 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+...
    To juz bylo w gadancu. Po za tym to nic nowego, poniewaz zalozenia treningu przedstawionego w tym artykule niemal calkowicie pokrywaja sie z zasadami HST.
    • 0

    #5
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    Dla czytelników MH to nowość bo mają wiedzę o treningu bardzo bardzo małą.
    • 0

    #6
    Anmato

    Anmato

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 113 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    O to w sumie fajnie, ale w końcu szukać o HST czy FBW?

    Edytowany przez Anmato, 27 maj 2010 - 21:22 .

    • 0

    #7
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    oba.
    • 0

    #8
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    na marginesie tematu - HST nie musi byc FBW:)
    • 0

    #9
    Anmato

    Anmato

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 113 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Szukam i widzę więcej informacji oficjalnych o HST, czy HST to inaczej FBW? Jake są różnice bo nie mogę ich znaleźć? :(

    Pytanie także czy trening opisany na MH (link w 1. poście) dużo różni się od HST? Który lepszy dla szczupłego młodego chłopaka ćwiczącego już ok. roku? :)

    Dzięki.

    Edytowany przez Anmato, 31 maj 2010 - 19:09 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko