Nowa osoba w obcym gronie...

OStatnio strasznie duzo jem.. sama nie wiem czemu wiec musze duzo cwiczyc.. chociaz mzoe zaczne od niskiego stopnia...
mam pytanie a co wy na to zeby np.. przez tydzien nie jesc nic.. ? tylko cwiczyc a pozniej powprowadzac warzywa,owoce itp ?:) Schudne duzo.. a chcialabym w roku szkolnym pokazac sie

Wysłałam Ci PW, wejdz w nia i odezwij sie do mnie bo sobie takim sposobem myslenia krzywde zrobisz....
<_<

dziekuje wam wszystkim szczególnie kleistokaktusowi2 i Ani któa wiele mi pomogła .. dzieki forum wiele sie dowiedziaąłm na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń . Wiem ze chcialam zrobić zle mimo iz (jak ktos juz to napisał) wiele rad w tym temacie udzieliliscie mi. Wytłuamczyła mi to pewna osoba i dziekuje :)
Teraz zamieżam postepowac zgodnie z regułami:)
PZOdrawiam

dziekuje wam wszystkim szczególnie kleistokaktusowi2 i Ani któa wiele mi pomogła .. dzieki forum wiele sie dowiedziaąłm na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń . Wiem ze chcialam zrobić zle mimo iz (jak ktos juz to napisał) wiele rad w tym temacie udzieliliscie mi. Wytłuamczyła mi to pewna osoba i dziekuje :)
Teraz zamieżam postepowac zgodnie z regułami:)
PZOdrawiam

Mam nadzieje że serio będziessz się stosować... Napisz za jakis czas co i jak...

Pzdr

ok ok .. jak zrobie postepy to napisze:) moze nawet tutaj bede pisac co zjadłam ;]

ok ok .. jak zrobie postepy to napisze:) moze nawet tutaj bede pisac co zjadłam ;]

Zawsze możesz sobie stworzyć swój własny dziennik treningowy i tam zdawać relację z tego co jadłaś i jak trenowałaś etc.

Powodzenia