Zaloguj się
Rejestracja
Witam, jestem na diecie redukcyjnej. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej [najwięcej mam na łydkach i udach]. Od 3 tygodni trzymam dietę, na siłowni ćwiczę regularnie 4x w tygodniu. Po treningu siłowym 40-60 minut aerobów. Przed dietą dokonałem pomiarów, w łydce było 40. Dziś mierzę, a tu 42... jakim cudem? Rozumiem, że mięśnie mogły podskoczyć, ale widzę, że tłuszcz dalej pozostał. O co kaman?..
Nogi rosną, tłuszcz zostaje?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_651461
, wrz 06 2012 17:34 (
16 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 06 wrzesień 2012 - 17:34
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 06 wrzesień 2012 - 17:54
uzytkownik_920538
- Użytkownicy
-
- 76 postów
Wczuwa się w forum
Jak tłuszcz nie idzie to obetnij węgle. Jeśli Ci na nogach zależy to możesz sobie kupić spodenki neoprenowe może trochę Ci pomogą albo Sauna Suit. Najlepiej wrzuć tą dietę, bo skoro robisz 4 razy w tygodniu aeroby to chyba coś nie teges musi być z dietą moim zdaniem.
#3
Napisany 06 wrzesień 2012 - 18:00
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
Dieta zakupiona na KFD niedawno, podam parametry
B: 160g
W: 230g
T: 70g
B: 160g
W: 230g
T: 70g
#4
Napisany 06 wrzesień 2012 - 18:11
uzytkownik_54936
- Użytkownicy
-
- 697 postów
Się rozkreca
to w sumie dziwne, moze jeszcze obetnij wegle
#5
Napisany 06 wrzesień 2012 - 18:55
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Pewnie błąd pomiaru
Następnym razem zmierz pas.
Następnym razem zmierz pas.
#6
Napisany 06 wrzesień 2012 - 19:11
uzytkownik_836968
- Użytkownicy
-
- 119 postów
Wczuwa się w forum
Najlepiej zaopatrz się w fałdomierz, nie oszukuje tak jak taśma. W 3 tygodnie może jeszcze nie być takich widocznych efektów.
#7
Napisany 06 wrzesień 2012 - 19:12
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Najlepszym wyznacznikiem i tak będzie lustro 
#8
Napisany 06 wrzesień 2012 - 19:50
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
W pasie ładnie poszło 4 cm, jednak te nogi to porażka. Zawsze miałem grube nogi, ale nie rozumiem tego, dieta jest, aeroby są, a tłuszcz akurat z tego miejsca nie chce lecieć.. węgle były lekko obcinane i nic. Dostałem wiadomość, że po 2 tygodniach już powinno widać różnice, ja dostrzegłem po 3. W lustrze za bardzo różnicy nie widać, bo 2 cm to nie tak dużo..
#9
Napisany 06 wrzesień 2012 - 20:23
uzytkownik_836968
- Użytkownicy
-
- 119 postów
Wczuwa się w forum
A jak w rodzinie? Ktoś ma podobny problem?
#10
Napisany 06 wrzesień 2012 - 20:28
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
Nie.
Ogolnie to odkad pamietam, zawsze wyroznialem się od wszystkich tym, ze mialem najwieksze nogi. Od dziecka pykalem w noge w 'wyzszych' klubach, praktycznie co drugi dzien byl trening.
Nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego..
Ogolnie to odkad pamietam, zawsze wyroznialem się od wszystkich tym, ze mialem najwieksze nogi. Od dziecka pykalem w noge w 'wyzszych' klubach, praktycznie co drugi dzien byl trening.
Nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego..
#11
Napisany 06 wrzesień 2012 - 20:33
uzytkownik_179265
- Użytkownicy
-
- 380 postów
Się rozkreca
Chłop bez nóg to nie chłop ! Nie przejmuj się.
#12
Napisany 07 wrzesień 2012 - 12:37
uzytkownik_920538
- Użytkownicy
-
- 76 postów
Wczuwa się w forum
To jak pykałeś w nogę to to wszystko tłumaczy... Ja też od 7 roku życia grałem przez 6 lat w piłkę, treningi 3 razy w tygodniu + mecze w soboty. I duże nogi mi do dzisiaj zostały. Przygodę z siłownią zacząłem w poniedziałek, a przy wzroście obecnym wzroście 179cm obwód uda w środkowej części to 65cm. Może po prostu wydaje Ci się, że to tłuszcz.
Tutaj zdjęcie jak u mnie to wygląda:
DSCF1010.JPG 1,96MB
2 pobrań
Tutaj zdjęcie jak u mnie to wygląda:
DSCF1010.JPG 1,96MB
2 pobrań
#13
Napisany 07 wrzesień 2012 - 12:39
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Zalane, żadnego zarysu
#14
Napisany 07 wrzesień 2012 - 12:51
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
no wlasnie, tez mam takie 'zalane' :)
#15
Napisany 07 wrzesień 2012 - 15:31
uzytkownik_920538
- Użytkownicy
-
- 76 postów
Wczuwa się w forum
Skoro w tym tygodniu zacząłem ćwiczyć to wątpię by był super mięsień i 5% tłuszczu. 
Chodziło mi o to, że nawet jeśli pozbył byś się całego tłuszczu z nóg to wątpię, że bardzo zmniejszy się wielkość Twojego uda.
Chodziło mi o to, że nawet jeśli pozbył byś się całego tłuszczu z nóg to wątpię, że bardzo zmniejszy się wielkość Twojego uda.
#16
Napisany 07 wrzesień 2012 - 17:20
uzytkownik_651461
- Nowi na forum
-
- 13 postów
Nowy na pokładzie
Ja chce palic tluszcz na nogach analogicznie z innymi czesciami ciala, a jak pisalem wczesniej, tylko nogi mam ciągle 'zalane' mimo diety redukcyjnej i aerobów
#17
Napisany 07 wrzesień 2012 - 17:24
uzytkownik_515199
-
KFD pro
-
- 9295 postów
KFD Premium
Akurat z brzucha i z nóg tłuszcz schodzi opornie.
