Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nocny tryb życia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Alberto-R

Alberto-R

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 364 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 8
    Witam,
    Chciałbym uzyskać Waszą opinie na temat treningów w nocy godzina 22-00.00
    Problem w tym że mój organizm prowadzi nocny tryb życia. Wstaje koło 15/16.
    Posiłki co 3-4h
    Dieta ułożona, sen 8-10h
    Czy pora dnia ma jakieś znaczenie na przyrost masy oraz efekty?
    Pozdrawiam Albert
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2535 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    hehe, ja bym chyba wolał sie zebrac w sobie i przestawic swój zegar biologiczny i funkcjonowac jak normalny człowiek :P
    • 0

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    kazdy jest inny i kazdy sam na sobie musi sprawdzic kiedy mu lepiej idzie ,gdzies kiedys przeczytałem ze sowa bedzie sie lepiej czula wieczorem a skowronek rano tak tez jest i z nami
    • 0

    #4
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    kup melatoninę w tabletkach po 5 mg i przestaw się na dzień ;p
    myślę że ma , ile masz lat ?
    • 0

    #5
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2535 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    jakie dzialanie ma ta melatonina :D poco ma cos kupowac , przeciez sam z siebie moze sie przestawic nie jest to takie trudne ;]
    • 0

    #6
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    nie ma przeciwwskazań, sam musisz się przekonać.Jedni kulturyści trenują rano, inni w południe, a jeszcze inni potrafią iśc na Gold Gym o 1 w nocy.Wszystko zależy od ciebie i nie słuchaj "najlepsza pora na trening to 14-16" jest w tym trochę prawdy, ale inna pora nie wpłynie znacząco na wyniki.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko