No Xplode + Nitrix + Monohydrat Kreatyny

#1
xPedrox

Napisany 22 grudzień 2012 - 00:30

Się rozkreca

Użytkownicy
277 postów

Wiek: 36

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zabrze / Weston U.K.
Staż [mies.]: 30

Witam

Na kredensie leza przygotowane No-xplode, Nitrix, Univerlas Mono, BCAA z Olimpu, Gainer + Bialeczko.
Przegladalem pare postow i nie jestem pewny co do rozpiski. Niektorzy pisza Nitrix brac tylko przed treningiem
niektorzy 3x3 w DT a na opakowaniu jest napisane 3x3 kazdego dnia...
Nie jestem tez pewny czy kreatyne mieszac z Gainerem i Bialkiem bezposrednio po treningu czy 5 min przed skonczeniem aby
zachowac odstep, jej lepszy i szybszy transport do organizmu...

Oto moja propozycja

DT:
Rano po sniadaniu: 3 tabsy Nitrix + 5gr Mono
30min Przed treningiem: No Xplode 5gr Mono + 3 tabsy Nitrix + BCAA
Po treningu: 3 tabsy Nitrix + 5gr Mono i po 5-10minutach Gainer + Bialko + BCAA

DN:
Rano po sniadaniu: 3 tabsy Nitrix + 5gr Mono + BCAA
Poludnie: 3 tabsy Nitrix + 5gr Mono + BCAA

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Monohydrat kreatyny - faza nasycenia , Kreatyna - potrzebne fachowe porady | kreatyna monohydrat , Jabłczan Kreatyny , Dawkowanie Kreatynyy , Monohydrat Kreatyny Universal + S.A.W Trec