Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nitrobolon II + Hemo Rage Black + Monohydrat Kreatyny Powder + Carbo + Białko + BCAA + L-glutamine

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ufp

Ufp

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam moglibyście rozpisać mi cykl z supli jakich mam.
    Dieta na masę
    150gmusli+300ml mleka
    worek ryżu+100g cyca z kury +warzywa
    worek ryżu+100g cyca z kury +warzywa
    worek ryżu+100g cyca z kury +warzywa
    3 jajka ugotowane na twardo.
    Odżywki jakie posiadam
    2x Nitrobolon II 550g
    Hemo Rage Black 22-24porcje
    250g mono powder
    Carbo
    24 porcje białka{w tym 12 z Olimpa X5 protein i 12 porcji Nitro-Techa}
    BCAA mega caps 200tab
    l-glutamine 127tabs
    Wzrost-158cm
    Waga na czczo 58kg
    Dodać zdj ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    NB+Mono+Rage Black+BCAA+Glutamina.
    • 0

    #3
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Co do stażu to 13 zaraz 14 miesiąc:P
    Myślałem nad takim zestawem.
    Mono+Hemo+bcaa+glut+Carbo po tym nitro z białkiem a po wszystkim może maximize V2

    Edytowany przez Ufp, 07 sierpień 2011 - 08:55 .

    • 0

    #4
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nitrobolon nie potrzebny jak masz Hemo.Cykl może być.

    Maximize ma w składzie kreatynę wiec odpada podczas przerwy od ATP.
    • 0

    #5
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    No tak nitro bym wziął po mono i hemo aby to potrzymać i dodatkowo się do pompować a cykl na nitro jakieś 5-6tyogdni trwa więc będzie spory odpoczynek od mono z tego co mi wiadomo nitro nie ma mono?A i czy po hemo rage nitro będzie działać ? Czy może pierw nitro wziąć a potem mono i hemo rage?
    • 0

    #6
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Za to ma inne kreatyna jak : HCL,Jabłczan.

    Podczas przerwy od kreatyny można stosować odżywki bez zawartości kreatyny.

    po hemo rage nitro będzie działać ?

    Na to pytanie nikt nie zna odpowiedzi,może działać mocno bądź słabiej to kwestia organizmu.

    Czy może pierw nitro wziąć a potem mono i hemo rage?

    Wiesz w ogóle jaki jest cel stosowania NB ? NB to pomper który ma przed treningiem pobudzić i dodać energii a podczas ma powodować hipertrofię mięśniową,nie dodaje masy mięśniowej.

    Zrób cykl tak jak pisałem tyle że albo NB albo Hemo.

    Edytowany przez Drags, 07 sierpień 2011 - 09:09 .

    • 0

    #7
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Nitro+białko po tym Mono+Hemo+Carbo+Bcaa+glut może być?
    • 0

    #8
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie robi się cyklów na odżywkach proteinowych.

    Połączyć Mono,Hemo,BCAA,glutaminę i zapodaj 8-10 tyg cykl.Bądź zamiast hemo daj NB.
    • 0

    #9
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Aha dziękuje czyli muszę jeszcze do kupić.Co do BCAA 2 tabsy przed i 2 tabsy po wystarczą , jak na moją wagę?
    • 0

    #10
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Stosuj 1g/10kg masy ciała.

    Stosuj przed wysiłkiem fizycznym,po nie trzeba.

    Edytowany przez Drags, 07 sierpień 2011 - 09:29 .

    • 0

    #11
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Dt
    Rano na czczo mono+carbo+glut-1tab
    Przed treningiem
    bcaa 2-3tabs+hemo rage jak się skończy to nitro
    Po treningu
    nitro{jak się skończy hemo}+Carbo+Mono+Bcaa-2-3tab+glut1tab
    30min potem posiłek
    DNT
    Rano na czczo Mono+carbo+glut 1tab
    przed posiłkiem 8h jakoś później 1tab gluta+carbo+mono
    Mono-5g


    Może być? Białko ewentualnie do uzupełnienia braków w diecie ?
    • 0

    #12
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Źle rozpisane.

    Dawkowanie wygląda tak :

    DT-5g mono po śniadaniu,Hemo i BCAA przed treningiem,5g mono po treningu,Glutamina przed snem.
    DNT-5g mono po śniadaniu,glutamina przed snem.
    • 0

    #13
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Aha dziękuje. Mówiłeś żebym ten cykl pociągnął 8-10 tygodni rozumiem że mono mam brać przez 6tygodni czy dłużej.
    BCAA 6tab przed
    Glut-1tab?
    • 0

    #14
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    A i czy mono mam dać przed treningiem ? Nie lepiej dać po przecież mono jest w Hemo...
    • 0

    #15
    kacper671

    kacper671

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 406 postów
  • Wiek: 77
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Drags ci rozpisał prawidłowe dawkowanie, nie wiem czego ty jeszcze nie rozumiesz.
    Jeśli cyk ma trwać 10tyg. to mono ciągniesz 10tyg. to chyba logiczne.
    • 0

    #16
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    W tym rzecz że nie chce sobie nerek roz.....
    • 0

    #17
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Aha dziękuje. Mówiłeś żebym ten cykl pociągnął 8-10 tygodni rozumiem że mono mam brać przez 6tygodni czy dłużej.
    BCAA 6tab przed

    Monohydrant jak i reszte suplementów diety w cyklu bierz na okres całego cyklu.

    A i czy mono mam dać przed treningiem ? Nie lepiej dać po przecież mono jest w Hemo...

    Mono przed treningiem odpada,powoduje retencje wody po czym jesteśmy ciężsi.NO przed treningiem wystarczy.

    BCAA 1g/10kg masy ciała.
    Glutamina 5g.

    Edytowany przez Drags, 08 sierpień 2011 - 09:02 .

    • 0

    #18
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Rozumiem chodzi mi o zdrowie ponieważ mam dopiero 15lat mogę dać zdj jak chcecie.
    • 0

    #19
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jeżeli masz 15 lat to odpuści takie suplementy diety jak kreatyny czy NO.Weź samo BCAA i uzupełnienie diety.
    • 0

    #20
    Ufp

    Ufp

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 729 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Mono przed treningiem odpada,powoduje retencje wody po czym jesteśmy ciężsi.NO przed treningiem wystarczy. To chyba dobrze jak stajemy się ciężsi.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko