Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nitrobolon Energizer - dawkowanie

- - - - - nitrobolon energizer dawkowanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Szy3ki

Szy3ki

    Spam to mój żywioł

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.Kupiłem Nitrobolon Energizer 550g , wiem ze to za mao wiec dokupie jeszcze jeden 550g :):):)
    Moje pytanie do was drodzy koledzy jak to Brac ??? tak jak pisza na opakowaniu ??? czyli ...

    DT-28g 30 min przed Treningiem i 28g odrazu po Treningu
    DNT-28g Rano 30 min przed pierwszym posiłkiem ???

    CZy moze zupełnie inaczej brac i mniejsze dawki ???

    Pytam poniewaz wydaje Mi sie zbedna porcja po treningu ...

    Dodam tez ze mam Diete i Trening na Mase :):):)

    Wiek : 19 lat
    Waga : 80/81 kg

    Bardzo prosze was drodzy koledzy o pomoc :):):)
    Dziekuje.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    A jaki masz staż że juz sie za NB bierzesz???

    Ja bym brał tlyko przed treningiem i dotego dokupił jakies mono i brał rano %)

    Edytowany przez Prertorians, 17 czerwiec 2008 - 07:59 .

    • 0

    #3
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    A jaki masz staż że juz sie za NB bierzesz???

    Ja bym brał tlyko przed treningiem i dotego dokupił jakies mono i brał rano %)


    Tylko przed treningiem ??? czyli w sumie tylko 3 razy w tygodniu Nitro ?? troche mało .... nie sadzisz ??? cos Mi sie wydaje ze to zła rada ;p;p;p;p
    • 0

    #4
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25

    Tylko przed treningiem ??? czyli w sumie tylko 3 razy w tygodniu Nitro ?? troche mało .... nie sadzisz ??? cos Mi sie wydaje ze to zła rada ;p;p;p;p

    Jaki masz staz ?
    • 0

    #5
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Jaki masz staz ?

    hmmm dokładnie to ciezko powiedziec bo były przerwy :):) ale takiego regolarnego chodzenia z 2 lata z przerwami 2.5 roku :):):)
    • 0

    #6
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    No to bierz przed treningiem i mozesz dokupic np. mono .
    • 0

    #7
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    No to bierz przed treningiem i mozesz dokupic np. mono .

    słuchaj czyli zrobic tak

    W DT-Rano MONO + 30 min przed Treningiem Nitro
    a w DNT jak ???
    • 0

    #8
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    W DNT tylko mono ...
    • 0

    #9
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    W DNT tylko mono ...

    aha Tylko RANo to MOno w DNT czy wziasc jedna dawke jeszcze miedzy posiłkami tak ok 14 ?? i to Mono 5g ?? czy moze 10 ??
    • 0

    #10
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte
    wersja odzędnościowa to potraktować nitro En jako booster przedtreningowy. Ale dla zaawansoawnych radze tak jak na opkowaniu. Porcja potreningowa, kiedy nasila sie groźba katabolizmu a jednocześnie otwiera sie również okno potreningowe jest jak najbardziej wskazana.
    • 0

    #11
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    wersja odzędnościowa to potraktować nitro En jako booster przedtreningowy. Ale dla zaawansoawnych radze tak jak na opkowaniu. Porcja potreningowa, kiedy nasila sie groźba katabolizmu a jednocześnie otwiera sie również okno potreningowe jest jak najbardziej wskazana.

    aha w ten sposob :) a słuchaj widze ze sie znasz ;p to jak bys MI radził ja Biore Nitro Pierwszy raz wiec brac te dawki dla Zaawansowanych ?? czy tak jak wyzej pisalismy ???
    • 0

    #12
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte

    aha w ten sposob :) a słuchaj widze ze sie znasz ;p to jak bys MI radził ja Biore Nitro Pierwszy raz wiec brac te dawki dla Zaawansowanych ?? czy tak jak wyzej pisalismy ???


    wypełnij profil i napisz jakie były poprzednie cykle, bo ciężko inaczej cos doradzić.

    pzdr.
    • 0

    #13
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    wypełnij profil i napisz jakie były poprzednie cykle, bo ciężko inaczej cos doradzić.

    pzdr.


    Tzn.wiesz co ja nie chodze na siłke z zamiarem bycia wielkim jak Pudzian czy Ronie :):) zeby wazyc po 130 kg i miec w Łapie ponad 50 cm :):):) poniewaz ja jestem Endomorfik czy jak to si etam zwie z Bardzo DROBNYCH kosci :/ Obwod Nadgarstka to zaledwie 17 cm :):):) itp. Moim sukcesem jest juz sam fakt iz wazyłem 62 kg a teraz 80/81 :):) Łapa wczesniej 27 teraz 36 to juz jest dla mnie duze osiagniecie , lecz sa juz problemy wszystko Mi strzela , stawy mnie bola :/ byłem z tym u lekarza i powiedział ich jest to spowodowane tym iz własnie ja mam budowe ciała jaka mam i nie mam predyspozycji do bycia kulturysta :):):) poprostu mam małe kostki , stawy a mam za duzo na nich juz w tej chwili miesa :/ to taka moja krotka Historia o mnie i moich wyczynach zwiazanych z siłownia ;p
    a teraz co do Cykli , głownie skupiłem sie w 100% na Diecie to jest dla mnie podstawa i Pilnie jej przestrzegam :) a co do cykli to były 3 cykle na Krecie z tego 2 na Mono i jeden Pump :) no i tam białko ale to wq celu uzupełnienia diety wiec sie nie liczy :):):)
    Wiem ze nie za dobrze robie biorac teraz Nitro iz potem COS złabszego np.jakas KRETA moze mnie juz nie kopac ale chce zwiekszyc troche obwod miesni na Wakacje :):):)
    • 0

    #14
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte
    na stawy polecam joint therpay z Trec-a a także dodanie do diety galaretek, nóżek itp.

    jak finase pozwalaja to bierz nitro tak jak jest napisane na opkowaniu, jeżeli jednak czujesz że jeszcze na nie za wczeście to dokup puszke mono (polecam universala, albo creapure z Trec) i zrob tak:

    DT: rano mono 5g 30 minut przed sniadaniem, przed treningiem porcje nitro, po treningu 5g mono razem z carbo lub glukozą
    DNT: rano 5g mono i w odstepie minimum 6h nastpena porcja 5g mono pomiędzy posiłkami.
    • 0

    #15
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    na stawy polecam joint therpay z Trec-a a także dodanie do diety galaretek, nóżek itp.

    jak finase pozwalaja to bierz nitro tak jak jest napisane na opkowaniu, jeżeli jednak czujesz że jeszcze na nie za wczeście to dokup puszke mono (polecam universala, albo creapure z Trec) i zrob tak:

    DT: rano mono 5g 30 minut przed sniadaniem, przed treningiem porcje nitro, po treningu 5g mono razem z carbo lub glukozą
    DNT: rano 5g mono i w odstepie minimum 6h nastpena porcja 5g mono pomiędzy posiłkami.

    aha w ten sposob :) Wiesz narazie mam 550g Nitro ale jesli trzeba to dokupie jeszcze jedna puche 550g bo wole wydac te 80 zł zeb efekty były niz zaoszczedzic i ni ebyc potem zadowolonym :):):)

    Duza bedzie roznica jak np. zaoszczedze i bede brał Mono ??? niz jak nie bede oszczedzał i brał Nitro tak jak napisane na opakowaniu i jak Ty radzisz :):):) ??
    • 0

    #16
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte
    sam powienieś wiedzieć czy już czas, ale ja na twoim miejcu zapewne dokupiłbym nitro i je brał tak jak jest napisane na opkowaniu, a efekty jak już wiesz zależą w najwiekszynm stopniu od diety i treningu jezeli są dograne to pare kg na nitro może ci wskoczyc, jeżlei są na pol gwizdka to nitro na niewiel sie zda.
    • 0

    #17
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    sam powienieś wiedzieć czy już czas, ale ja na twoim miejcu zapewne dokupiłbym nitro i je brał tak jak jest napisane na opkowaniu, a efekty jak już wiesz zależą w najwiekszynm stopniu od diety i treningu jezeli są dograne to pare kg na nitro może ci wskoczyc, jeżlei są na pol gwizdka to nitro na niewiel sie zda.

    aha :):):) to dokupie Nitro :):) a słuchaj Nitro to jest tylko POMPA czy mozna zrobic na nim tez Mase ?? :) i na Nitro powinien byc trening Normalny ? czy moze lzejszy czy Ciezki ?? :):) bo bede teraz własnie zmieniał plan i nie wiem jaki wybrac :)
    • 0

    #18
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte
    zrób tydzień lightowych trenigów zanim zaczniesz nitro (mini regeneracje ) a potem potem cos cięższgo. pompa tez daje mase bo jak naczynia sa rozszeżone to krew lepiej dopływa, przez co jest lepsze dotlenienie i lepszy transport składników odzywczych, pozatym nitro poza aakg ma w sobie 4 postacie kreatyny, bcaa i glutamine, jak bedzie dodatni bilans kaloryczny napewno będziesz na nim duzo łatwiej nabierał masy.
    • 0

    #19
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    Trening dobierz według siebie a nie odżywki.
    • 0

    #20
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    zrób tydzień lightowych trenigów zanim zaczniesz nitro (mini regeneracje ) a potem potem cos cięższgo. pompa tez daje mase bo jak naczynia sa rozszeżone to krew lepiej dopływa, przez co jest lepsze dotlenienie i lepszy transport składników odzywczych, pozatym nitro poza aakg ma w sobie 4 postacie kreatyny, bcaa i glutamine, jak bedzie dodatni bilans kaloryczny napewno będziesz na nim duzo łatwiej nabierał masy.

    aha , aha teraz dzieki Tobie stało sie wszystko znacznie jasniejsze :):):) jeszcze takie pytanko ile powinien trwac Cykl na Nitro maxymalnie ?? bo na opakowaniu 550g napisane jest ze 20 Porcji :):) 28g jedna Porcja brac tyle czy moze zmniejszyc porcje do 20 czy cos ??

    DT-30 min przed Treningiem porcje 28g , oraz po treningu porcje 28g
    DNT-Rano 30 min przed posiłkiem porcje 28g
    TAk brac jak pisza dokładnie ? ;p;p;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników