Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Hardcorowykoksik

Hardcorowykoksik

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 20
Witam,
mam 21 lat , 90 kg wagi, 183 cm wzrostu, staż jakieś 2.5r niestety z przerwami niezależnymi ode mnie :(. Niestety przez te przerwy troszkę zalało mnie tłuszczem, ale na tą chwile chce zrobić jeszcze trochę masy dopiero zabrać się za redukcję. Dieta jest, plan treningowy też, 3 razy w tygodniu, potrzebuje tylko pomocy w rozłożeniu suplementacji. Do dyspozycji mam , gainer: Nitro Future Gainer, Białko, Monohydrat kreatyny z Uniwersala, witaminy FITNESS AUTHORITY - MultiVitamin AM + PM, oraz OLIMP - Gold Omega-3, mysle nad zakupem STORM + SHOCK THERAPY, i coś dodatkowo jeśli ktoś coś poleci. Gainera potrzebuje brać raz dziennie, tak samo białko które bedę brał od razu po przebudzeniu. Potrzebuje pomocy w rozłożeniu tego wszystkiego i jakiejś rady odnośnie dokupienia czegoś.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Praktycznie rzec mówiąc wszystko masz,nic więcej nie potrzeba.
  • 0

#3
Hardcorowykoksik

Hardcorowykoksik

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 20
Czyli kupować ten STORM + SHOCK THERPAY czy nie? jak to rozdzielić ?
  • 0

#4
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Możesz do cyklu Storm + Shock dorzucić monohydrant wyjdzie ekonomiczniej.
  • 0

#5
Hardcorowykoksik

Hardcorowykoksik

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 20
Ok, a jak brać monohydrat, Shock Therapy przed tylko przed treningiem , Storm w dt rano przed białkiem i po treningu, a w dnt tylko rano? gdzie wcisnąć mono? Jak po treningu brałbym storm to gainer kiedy?
  • 0

#6
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
DT-5g mono rano po śniadaniu,Shock przed treningiem,Storm po treningu.
DNT-5g mono rano po śniadaniu.

Gainer według braku w diecie.
  • 1




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników