Cześć, przez najbliższe 3 tygodnie mam praktyki i czasem zdarzy się, że jesteśmy gdzieś w terenie (dośc często) lub robimy coś i nie mamy przerwy na posiłek. Pierwszy posiłek jem o 7:00 a kolejny w takie dni mogę zjeść najwcześniej o 12.Rozłożenie diety na 4 posiłki czyli 7:00, 12:00, 15:00, 19:00 mnie nie zabije?  (wiadomo o co chodzi). Od razu dodam, że szejki nie wchodzą w grę.

Jeżeli nie ma innej możliwości, to musi tak być

To tylko 3 tygodnie, rośnij!