Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nietypowe ćwiczenie na ticeps

- - - - - triceps pompa moc siła masa nietypowe cwiczenia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sword89

sword89

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14


    co myślicie o tym ćwiczeniu czy można je stosować naprzemiennie z klasycznym ściąganiem drażka
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rorszak

    Rorszak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 765 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010r
    Możesz.
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +
    Bardzo dobre ćwiczenie.
    • 0

    #4
    tunathefish

    tunathefish

      sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    Moim zdaniem bez sensu. Nie ma lepszych ćwiczeń na trica niż pompki na poręczach, wyciskanie wąsko i francuz czy choćby pompki odwrotne. Takie izolacje jak ta są dla ludzi zaawansowanych, którzy chcą poprawić detale.

    Dla całej reszty ćwiczenia podstawowe są zdecydowanie lepszym woborem.
    • 0

    #5
    sword89

    sword89

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    ja też uważam że najlepsze ćwiczenia to wyciskanie wąsko, dipsy i ściągnie drążka przodem przy tych ćwiczeniach czuje najlepszą pracę tricepsa
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko