Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nietypowa dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bulkowsky

bulkowsky

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów

Witam jestem tu nowy więc jeżeli dubluję temat to przepraszam. Zacznę od początku schudłem już jakieś 35 kg ale jeszcze zostało mi jakieś z 15 kg więc zacząłem chodzić na siłownie i wprowadziłem sobie dietę,w zasadzie ograniczyłem posiłki do trzech niewielkich a ostatni koło 16stej. I teraz pytanie czy dobrze robię ? Czy mojemu organizmowi nie brakuje składników do budowania mięśni ? Na mój rozum skoro jest tłuszcz to i mięśnie mają z czego rosnąć ale jestem początkujący i mogę się mylić, dodam że stosuję Ripped Freaka. A i ograniczyłem jedzenie zacząłem chodzić na siłownie  i biegam a przez 2 tyg 3 kg do góry poszło... Wiec sam już nie wiem. Proszę o pomoc i POZDRAWIAM !


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
pezet444

pezet444

  • KFD pro
  • Pip
  • 5 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 24

Błąd wielki błąd :P
Koniecznie zajrzyj do działu Dieta


  • 0

#3
Las3k

Las3k

    wieczna beka z supleboyów xD

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8384 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Żaden błąd, pseudo IF i się zrobiło.  %)


    • 0

    #4
    bulkowsky

    bulkowsky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów

    Żaden błąd, pseudo IF i się zrobiło.  %)

    Pseudo IF co to znaczy ?


    • 0

    #5
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Pseudo chyba wiesz.
    IF -> http://www.kfd.pl/le...ng-169479.html/ POLECAM


    • 0

    #6
    bulkowsky

    bulkowsky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów

    Czemu pseudo if ?


    • 0

    #7
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Pseudo chyba wiesz.
    IF -> http://www.kfd.pl/le...ng-169479.html/


    • 0

    #8
    bulkowsky

    bulkowsky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów

    Miałeś ten sam problem ? Jaka dieta jest optymalna dla mnie ? Co jeść a czego unikać ? Już nie chodzi o chudnięcie ale o to aby niczego nie brakowało do przyrostu mięśni i do utrzymania ogólnego zdrowia.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko