Skocz do zawartości

Zdjęcie

Nietolerancja histaminy - jakie źródło zdrowych tłuszczów w diecie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Eiste

Eiste

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 0

Mam nietolerancję histaminy, a więc nie mogę jeść masy rzeczy. 

Najbardziej jednak martwi mnie fakt, że nie mogę jeść wszystkich orzechów, ryb, wieprzowiny ale także olejów, oliw itp. 

Z czego w takim razie mam dostarczać zdrowych tłuszczy? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Eiste

Eiste

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 0

Nie mogę jeść także jaj. 


  • 0

#3
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Z tego co widze zarówno jajka jak i orzechy są dozwolone.

     

    http://www.atopowe-z...antyhistaminowa


    • 0

    #4
    Eiste

    Eiste

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Znalazłem kilka stron o histaminie i na każdej z nich napisane jest coś innego. 

    Ja osobiście kieruje się wytycznymi od laryngologa. 

    Mam zestaw produktów, których nie mogę, i tam są wymienione wszelkie orzechy i oleje/oliwy. 

     

    Po długich poszukiwaniach znalazłem info, że oliwa z pestek winogron jest dozwolona. Kupię i sprawdzę jak reaguję. 


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jednak staraj się różnicowac źródła tłuszczy.

    Dopytaj dokładnie lekarza.


    • 0

    #6
    Jaga37

    Jaga37

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Jakies głupoty ktos tu wypisuje. Mam nietolerancję histaminy i jem jajka, uzywam oleju kokosowego do smażenia i gotowania, ewentualnie masła klarowanego. Proponuję suplementację debiturem, by naprawić jelita, bo owa nietolerancja z nich się bierze. Jeżeli jelita przeciekają i chorują, to nasz cały organizm choruje. Oprócz tego wit C tzw lewoskrętna dostepna w sklepach zielarskich w proszku, magnez, wapń, karczoch i jeść produkty zawierające mangan, czyli przede wszystkim płatki owsiane. Ważną rolę pełni uzupełnianie kwasów omega 3 i 6, czyli własnie olej lniany albo konopny. Ten drugi równoważy te kwasy dodatkowo, wiec jest duzo lepszy. O nietolerancji wiecej na stronie daosin.pl. Powodzenia. A czas diety to miesiąc do trzech miesięcy i zaczynamy wprowadzać produkty "niedozwolone". W czasie diety nie jedz przede wszystkim produktów z mąki pszennej, ona jest głównym psujem jelit :)


    • 0

    #7
    Jaga37

    Jaga37

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Z tego co widze zarówno jajka jak i orzechy są dozwolone.

     

    http://www.atopowe-z...antyhistaminowa

    Orzechy broń borze. To jest główny alergen zawsze i wszędzie, kakao również. Jak ktoś przy nietolerancji histaminy chce zjeść orzechy, niech sie zaopatrzy najpierw w ampułkostrzykawkę, klemastynę i dużą dawke daosinu. Ja do tej pory mam uraz do orzechów, kakaa,bananów, awokado i kiwi. One mają morze histaminy w sobie


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników